Brain We Are CZ

Toto je zkrácená verze (98 min). Celý díl (160 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2oUO32EpsQIMQRC6Ynpa6e?si=3279826f175e48da Honzu s námi můžete vidět live na našem Brain We Are Mini festu už 8.10.! Lístek a víc info k eventu ⁠tady⁠: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-laska-and-zivotni-transformace-honza-vojtko-and-kasia-korda/szgxemy/⁠ Co je vlastně láska, když ji přestaneme redukovat na zamilovanost a romantický vztah? S Honzou Vojtkem jdeme od evoluční funkce lásky přes bezpečí, blízkost a zranitelnost až k tomu, proč jsme na jednoho partnera naložili role, které dřív zastávala celá komunita. Mluvíme o přátelství, samotě, sexu, důvěře, autonomii i o tom, proč zdravý vztah nemusí být vztah bez bolesti. Ve druhé části jdeme hluboko do attachmentu. Jak se raná zkušenost s bezpečím propisuje do dospělých vztahů, kdy se naše vazebné strategie skutečně projeví a proč nejsou definitivním rozsudkem. Honza ukazuje, že vztahy mohou být korektivní zkušeností, partner ale nemá být terapeutem. A končíme možná nejjednodušší otázkou celého dílu: kde všude ve svém životě máme lásku, aniž bychom ji tak vůbec pojmenovávali? Parťáci Epizody: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Nakladatelství Audiolibrix V Brain We Are si uvědomujeme, jak je důležité to, čemu věnujeme pozornost. No a čím máme kvalitnější infromační dealery, tím lepší. Proto jsme vybrali ty nejzajímavější tituly, které už roky čteme a ke kterým se vracíme. Najdeš je tady: https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/brainweare/?utm_source=bwa&utm_medium=link&utm_campaign=bwa Použij kód BWA20 přímo v košíku a dostaneš 20% slevu! Kam dále? ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠ Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠ Minutáž: 00:00 Tajemství jako klíčový základ vztahu 04:03 Úvod 06:01 Význam tetování Ganéši 12:31 Proč vznikla kniha o lásce? 30:20 Je láska základní lidskou potřebou? 41:06 Zranitelnost a budování důvěry 44:08 Neexistuje pouze romantická láska 53:58 Past pseudoseberozvoje a tlaku na výkon 1:04:43 Režim vlastnění vs. režim bytí 1:11:06 Mýty o sebelásce a sebepoznání 1:17:41 Vztahová křehkost současné společnosti 1:22:37 Proč bychom měli milovat své přátele? 1:36:17 Pět hlavních zdrojů psychické odolnosti - Přechod do VIP - Chalíl Džibrán: Úryvek o lásce - Autorské básně z Potetované duše - Mikroerotická rozhodnutí a hloubka prožitku - Sartre, de Beauvoir a svoboda ve vztahu - Teorie citové vazby (Attachment styles) - Jak poznat, kdy odejít a kdy zůstat? - Proč je tak těžké říct si o pomoc? - Závěrečná výzva posluchačům

NOVINKA! Předobjednej se slevou 800,- a zjisti víc o kurzu s Míšou na ⁠https://Vicnezvedet.cz⁠ Toto je zkrácená verze (66 min). Celý díl (106 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/19elVktkOGnBeXz4ujccl9?si=140fc854e9654e2d⁠ Co se děje, když přetížení přestane být jen množstvím úkolů a začne nám brát schopnost vnímat vlastní potřeby? Hostem je arteterapeutka Bc. Michaela Jačmeněva DiS. Na Instagramu jako @misa_z_pretizeni_k_sobe Díl jde od těla a emocí k obrazu. Míša ukazuje, jak arteterapie pomáhá vyjádřit to, co se slovy zachycuje těžko, proč obraz není univerzální test osobnosti a jak lze pracovat s napětím, vyčerpáním, sebesoucitem, hranicemi a perfekcionismem. Otevíráme Půlroční Akademie Brain We Are 2027, registruj se zde, do konce srpna máš slevu 4000,-! Parťáci epizody jsou: Vilgain - ⁠Aktin.cz⁠ a tady je náš link essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠ Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 03:38 Co vlastně znamená přetížení? 07:46 Proč je důležité naplňovat své potřeby? 08:45 Přístup k vyplakávání dětí 12:32 Jak začít pracovat s vlastními emocemi 13:37 Ukázka práce s arteterapeutickým listem 15:07 Mapa emocí u dětí 22:22 Reflexe aktuálního stavu a chronické únavy 26:37 Co je to arteterapie a jak funguje 30:22 Odpojení jako adaptivní mechanismus 31:34 Kdy dochází k odpojení u dospělých 33:00 Jak pracovat s pocity viny a studu 37:37 Terapeutka v roli matky 40:11 Mýty ohledně přetížení a rodičovství 47:39 Chronické přetížení a seberegulace 50:32 Co je polyvagální teorie 54:11 Jak poznat chronické přetížení 57:21 Důležitost ověřování pocitů ve vztazích 01:00:26 Ztráta kapacity a laskavost k sobě 01:02:41 Jak začít s laskavostí k sobě Přechod do VIP - Rozdílné přístupy rodičů k hranicím - Proč je pro někoho odpočinek nepříjemný - ADHD a odpočinek nervové soustavy - Jak zdravě nastavovat hranice - Práce s chronickým únavovým syndromem - Úzkost a naše vzorce - Intelektualizace emocí vs. jejich prožívání - Umělá inteligence a delegování kognitivní práce - Výchova dětí v době AI a pouštění kontroly - Závěrečné zamyšlení

Poslouchej celý díl: VIP 298: Intimita | Jak mozek reguluje Emoce? Mýtus Empatie & Tělesné Vnímání Text je Tamary zde: https://museguided.substack.com/p/the-intimacy-illusion Registruj se na naši Půlroční Akademii Brain We Are 2027 s 4000,- SLEVOU! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Zkrácená verze dílu zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=5aee481b701243f8 Celý díl zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=28f5d8effe0e4d7e Přihlaš se k našim VIP dílům jen za 100-,/měsíc Tohle je krásný citát z 298. dílu našeho podcastu o intimitě, mozku, těle a hlavně emocích. Tady je Uplife.cz a zadej kód bwa

Diskuze vznikla v rámci Meltingpot forum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost. Žijeme v době, kdy algoritmy přesně vědí, jak útočit na naše nejzákladnější pudy. Lov na levný dopamin, polarizace společnosti a plíživá toxicita sítí už nejsou jen abstraktní hrozbou, ale každodenní realitou. Hostem nové epizody je Josef Holý. Probrali jsme kognitivní bezpečnost, teorie mrtvého internetu, digitální manipulaci i to, co pro sebe můžeme udělat jako jednotlivci. Jak si udržet vlastní myšlení ve světě nastaveném na kradení pozornosti? Pusťte si celý rozhovor! Minutáž: 00:00 Úvod 01:41 Sociální sítě jako odraz našich pudů 05:31 Gamifikace a kradení pozornosti 07:49 Tlak na naši kognici: Žijeme v bezprecedentní době? 11:38 Ztrácíme kontrolu nad algoritmy? 15:07 Plíživá toxicita sítí a levný dopamin 19:21 Co můžeme dělat pro lepší kognitivní bezpečnost 22:37 Emoční manipulace a útěk do králičích nor 26:15 Externí flow: Jak nás algoritmy uvězní 30:16 Digitální demokracie a hledání systémového řešení 32:10 Zákaz mobilů ve školách a monetizace dětí 38:14 Polarizace společnosti a informační bubliny 42:40 Co pro sebe mohu udělat jako jedinec? 45:53 Experiment krysího ráje a budování reálných koníčků 50:08 Teorie mrtvého internetu a ztráta vlastního myšlení 55:08 AI a jazykové modely jako nový level manipulace

Diskuze vznikla v rámci Meltingpot forum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost. Po rozhovoru jsme si s Prof. Horáčkem povídali dál. Toto je zkrácená verze ( 61 min). Celý díl (111 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠:⁠⁠ https://open.spotify.com/episode/7tpc1FCPXT8HRQqDt8GHIT?si=b7fa93271e8548c2⁠⁠ Žijeme v pohodlí, o kterém se většině předchozích generací ani nesnilo. Přesto roste pocit nejistoty, osamělosti a ztráty směru. S profesorem Jiřím Horáčkem hledáme, co se stalo ve chvíli, kdy se rozpadly velké společné příběhy a člověku zůstal především on sám, jeho potřeby, jeho výkon a nekonečný projekt vlastního vylepšování. Mluvíme o touze, antické filozofii, útěku ze svobody i o tom, proč štěstí možná neleží za další dosaženou metou. Dostáváme se také k sociálním sítím, dopaminu a teorii sociální homeostázy, podle které digitální spojení nabízí množství kontaktu bez kvality, kterou nervový systém skutečně potřebuje. Rozhovor se postupně otevírá směrem ke smyslu, příběhům, kráse, psychedelikům a hranicím myslitelného. Jak si vytvořit životní příběh, který není jen přesvědčivý, ale také krásný? A jak se znovu přiblížit realitě, když ji vždy vnímáme skrze modely vlastní mysli? Děkujeme Meltingpotu a Colours of Ostrava za pozvání a možnost tohohle rozhovoru! Minutáž: 00:00 Úvod 01:48 Čemu se teď nejvíce věnuješ? 03:02 Proč se cítíme tak blbě i přes dnešní hojnost? 09:23 Co je to vlastně štěstí a pocit spokojenosti? 14:30 Jak učit nervový systém prožívat štěstí tady a teď 16:31 Důležitost osobní filozofie a ukotvení ve světě 18:27 Epistemologické chyby a jak věřit vlastní zkušenosti 22:59 Ztráta kontaktu s realitou a digitální pasti 29:19 Proč neumíme předpovídat vlastní emoce 30:44 Evoluce láskyplnosti a její napojení na oxytocin 36:24 Láskyplný vztah k abstraktním konceptům 37:58 Sociální sítě, polarizace a ztráta sdíleného smyslu 42:07 Fyzická synchronizace jako lék na digitální odpojení 45:34 Antihedonistické aktivity a hluboké konverzace 49:21 Jak najít smysl života v nesmyslně krátké době 54:41 Otázky z publika: Jak získat kontrolu nad tělem a myslí 59:42 Praktický tip pro zvýšení každodenní spokojenosti Přechod do VIP části - Tři pilíře smyslu a důležitost významu ve společnosti - Krize příběhovosti a jak s ní pracuje psychoterapie - Vnímání krásy jako zrcadlení našeho nervového systému - Proč nás mozek odměňuje za krásu a harmonii - Kontakt s realitou jako alfa a omega našeho žití - Jak kultivovat transcendentální myšlenky v každodenním životě - Pyramida vědění a integrace poznání do praxe - Jak si po dekonstrukci světa znovu vybudovat vlastní pravdu - Lze na psychedelikách vnímat rašení vlastních synapsí? - Teorie zfetované opice a vliv psychedelik na evoluci vědomí - Fyzický limit lidských myšlenek a jak myslet nemyslitelné - Závěr a backstage rozhovor o konspiračních teoriích

Toto je zkrácená verze (35 min). Celý díl (64 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠zde a odemknou další⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2T28wZL3hCehOHs3phBsET?si=5619936432a54e80 Co se stane, když prostředek, který měl vést k realitě, převezme její místo. Začínáme příběhem ženy, která dokázala cítit Parkinsonovu chorobu dřív než medicína, a přes biologii čichu, zánětu a tělesných signálů se postupně dostáváme k mnohem větší otázce: co se stane, když si člověk splete přímý kontakt s realitou za její reprezentaci. Když slovo nahradí věc. Když se zkušenost změní v nálepku. Když se smysl začne spíš řídit, obhajovat a optimalizovat, než skutečně žít. Druhá polovina jde ještě hlouběji. Do falešného pozorovatele, do chvíle, kdy člověk přestane prostě být a začne se sledovat, jak působí. Jak vypadá. Jak zní. Jak je hodnocen. Jak moc je jeho život „smysluplný“. A právě tam ten díl trefuje něco bolestivě současného: žijeme v době, která odměňuje kompatibilitu s obrazem víc než přímou účast. Je to epizoda o ztrátě kontaktu, ale i o návratu. Ne ke správné teorii, ale zpátky na zem. Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu! ⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠ Substack Justina Sotta: https://substack.com/@cypherj Minutáž: 00:00 Žena, která dokáže ucítit Parkinsonovu chorobu 10:30 Kobra efekt a nečekané následky našich rozhodnutí 15:32 Krysí masakr v Hanoji 20:52 Justin Scott a vývoj lidské mysli 21:48 Babylonská věž našeho poznání 30:20 Vznik náboženství a ztráta kontaktu s realitou Přechod do VIP - Jak se vrátit zpět k přímému prožitku - Lineární povaha naší mysli a zenová praxe - Paradox nevýhodné vysoké inteligence - Spirituální rozpolcení a falešný pozorovatel - Praktické cvičení se zrcadlem a vnitřní monolog - Identifikace vnitřního tlaku a práce se záměrem

Tohle je zkrácená verze (48min) poslouchej celý díl (76min) jen za 100kc/měsíc! ⁠Zde⁠: https://open.spotify.com/episode/29BbR23YD7SADJjitvJPUh?si=ddc8898eda9d4a4cJak se z člověka po dvou mrtvicích stane básník. Proč se v Černobylu objevily černé žáby. Jak je možné, že někdy vidíš vlastní mamku a mozek ti řekne, že je to podvodník. A proč se ti zdá, že už ses v téhle chvíli někdy ocitl. V tomhle díle rozebíráme acquired savant syndrom, deja vu, jamais vu, Capgrasův syndrom, pocit prezence, replikovatelné nadpřirozené prožitky i affective forecasting, tedy naši neschopnost dobře předpovídat, jak dlouho nás budou ovlivňovat vlastní emoce. Je to díl o tom, že lidská mysl není jen spolehlivý vypravěč reality. Je to i generátor přesvědčivých omylů. CO SI Z DÍLU ODNESEŠ Proč může po poškození mozku dojít nejen ke ztrátě, ale i k nečekanému rozvinutí schopností. Proč deja vu není mystika, ale chyba v načasování a zpracování známosti. Jak funguje jamais vu a proč se i známé slovo nebo tvář může na chvíli stát cizím. Co je Capgrasův syndrom a jak odhaluje propojení rozpoznání a emočního naladění. Jak vzniká pocit prezence někoho dalšího v místnosti a proč se dá navodit i experimentálně. Proč si mozek někdy jen vyrobí pocit správnosti nebo vzpomínky, aniž by tam byla skutečná vzpomínka. Proč systematicky přeceňujeme, jak dlouho nás budou bolet i těšit velké životní události. Co znamená kognitivní imunita a proč se lidé po čase vracejí blíž k výchozí úrovni, než si myslí. Minutáž: 00:00 Úvod 03:16 Muž, ze kterého mrtvice na záchodě udělala umělce 06:15 Savantův syndrom, autismus a prořezávání neuronů 10:15 Jak vznikl ledový byznys 15:07 Černé žáby v Černobylu a zrychlená evoluce 16:26 Kognitivní duchové a chyby v matrixu 18:01 Jak v mozku vzniká Déjà vu 24:08 Jamais vu: Když vám známé věci přijdou cizí 28:10 Presque vu: Fenomén "mám to na jazyku" 30:07 Falešné vzpomínky a přesvědčení mozku 32:46 Syndrom podvodníka (Capgrasův syndrom 35:03 Pocit cizí přítomnosti v extrémních podmínkách 38:25 Proč neumíme předpovídat vlastní emoce Přechod do VIP - Spotlight efekt: Iluze, že nás ostatní sledují - Jsme opravdu tak čitelní, jak si myslíme? - Self-serving bias a naše ego - Kognitivní disonance: Jak si mozek obhajuje nesmysly - Hazing a drsné iniciační rituály - Klam utopených nákladů a konspirační teorie - Jak úspěch partnerky nevědomě ovlivňuje mužské sebevědomí - Potenciál klitorisu pro mentální zdraví

V tomhle díle jdeme do evoluční a kognitivní psychologie přes konkrétní experimenty, které dodnes nahání husí kůži. Poslušnost autoritě, misatribuce emocí, halo efekt, iluze kompetence i důvěra, která vzniká zvláštní kombinací přátelskosti a autority. Tohle je zkrácená verze (44min) poslouchej celý díl (76min) jen za 100kc/měsíc! Zde: https://open.spotify.com/episode/43sNP0ZiovypG1MP7wSTSD?si=d2aff5d4df564f14 Je to epizoda o tom, jak vznikají naše omyly, proč jsou tak přesvědčivé a proč nestačí mít „správná data“, když je mozek nastavený rychle označkovat realitu a jít dál. A taky o tom, že perspektiva není měkké klišé. Je to tvrdý zásah do toho, co cítíš, jak jednáš a jaký svět se ti vůbec ukazuje. Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. N⁠⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: 00:00 Úvod 05:17 Milgramův experiment a vliv autority 07:44 Fenomén šesti stupňů odloučení 09:49 Fenomén šesti stupňů odloučení 12:06 Hodinář a argument inteligentního stvořitele 14:38 Aristoteles, Darwin a počátky evoluční myšlenky 20:05 Evoluční důvody sexuální averze k blízkým 21:24 Evoluční zpoždění u moderních hrozeb 23:05 Model lidské motivace a pocit sounáležitosti 25:47 Funkce emocí a sociální cíle 27:16 Kognitivní podstata budování důvěry 28:34 Misatribuce emocí a experiment na visutém mostě 33:14 Valinsův experiment s falešným tlukotem srdce 35:21 Falešná interpretace lásky v dramatických vztazích 39:12 Pratfall efekt a sympatie z vlastních chyb 40:49 Dopaminová křivka a efekt získávání sympatií Přechod do VIP - Milgramův experiment a síla sociální konformity - Kognitivní kapitulace vůči umělé inteligenci - Nebezpečí slepé důvěry v chyby umělé inteligence - Agentní pareidolie a iluze umělého vědomí - Amnézie zpráv a ztráta kritického myšlení v neznámých tématech - Logická hádanka s pálkou a míčkem - Konformita a vliv skupiny na vnímání barev - Vznik konfliktů a usmíření na letním táboře - Haló efekt a fundamentální atribuční chyba - Matoušův efekt a prohlubování sociálních rozdílů - Kvízový experiment a falešné posuzování kompetence - Efekt blábolení a jeho využití v politice - Síla přerámování vnímání reality a vědomé změny prožitku - Buddhistický příběh o voru a opouštění zátěže - Indické podobenství o slepcích a slonovi - Závěrečný citát o inteligenci a lidském charakteru

Tohle je zkrácená verze rozhovoru. Pusť si celý díl a Předplať si náš obsah a dostávej díly v celé jejich délce, dřív a bez reklam. Jen za 100,-/měsíc. https://open.spotify.com/episode/3NWDdclBFk4GUSwgVlal0Q?si=bc031e72a101465b Tohle je deep dive do vědy za klimatem, jeho změnou a vývojem během planetární historie. Klima se dnes často láme mezi dvě špatné strategie. Na jedné straně panika. Na druhé cynismus. Tenhle rozhovor jde jinudy. S Danielem Kortusem rozebíráme, co vlastně znamená klimatická změna v měřítku planety, civilizace i každodenního života. Proč je dnešní situace bezprecedentní ne proto, že by se klima nikdy neměnilo, ale proto, že jsme během pár generací otevřeli geologickou banku uhlíku, která se jinak hýbe v horizontech milionů let. Proč každá desetina stupně dává smysl. Proč technologie nejsou zázračné řešení, ale zároveň ani není pravda, že se nic nedaří. A proč největší problém klimatu možná není jen fyzický, ale i psychologický a komunikační: je příliš velké, příliš dlouhé a příliš abstraktní na to, aby bylo přirozeně na prvním místě. Parťák dílu:Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠ Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Představení hosta a projektu Klimatomluva 04:33 Jak vypadala klimatická změna před průmyslovou revolucí a po ní? 11:41 Co jsou Milankovičovy cykly a jak přepínají doby ledové? 13:59 Karbonový puls: Jak člověk otočil regulátorem oxidu uhličitého 20:46 Mechanismus skleníkového efektu a role vodní páry 28:23 Předpověď počasí vs. modelování klimatu: Jak vznikají scénáře IPCC? 34:03 Co by globální oteplení reálně znamenalo pro Českou republiku? 41:26 Techno-optimismus: Proč se nám daří rozvíjet obnovitelné zdroje? 54:39 Má smysl, aby Evropa omezovala emise, když dělá jen 5%? 56:30 Oceán jako chemický pufr planety a riziko jeho nasycení 01:11:37 Jak vyčištění síry z paliv lodí paradoxně ohřálo Atlantik 01:17:06 Klimatická úzkost a role jednotlivce proti korporacím 01:23:37 Jak dostat téma k lidem skrze adaptaci a příběhy (např. v seriálu Ulice) 01:33:26 Informační ekologie a Princip asymetrie bullshitu (Brandoliniho zákon) Přechod do VIP části - Koncept Velkého zjednodušení a enormní energetický hlad AI - Albedo efekt, tání Arktidy a závěrečné shrnutí

Toto je zkrácená verze (45 min). Celý díl (76 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠zde a odemknou další⁠: https://open.spotify.com/episode/5J9wjvldtRitxa6FVmqtsO?si=9fc7b15d41ef47c1 Co se děje v mozku, když se rozpadne příběh o tom, kdo jsi. O neviditelné nemoci, dekreaci, posvátnu a hledání smyslu. Mluvíme o tom, co se stane, když přestaneš být režisérem vlastního filmu a začneš ubírat místo přidávat. Proč se tvůj mozek může chovat jednou jako demokrat, který si se svými přesvědčeními povídá, a podruhé jako král, který se stane tyranem. Jak meditace a psychedelika dokážou na chvíli udělat v hlavě anarchii, ze které může vyvstat něco nového. A proč pocit posvátna mění tvoje zdraví, i když v nic nevěříš. Je to díl o malém a velkém já, o tom, jak si dovolit cítit úplně všechno, a o jedné větě, která tě dokáže zasáhnout přímo do srdce. Pokud sám něčím procházíš, tohle je připomínka, že nejsi sám a že na tobě záleží. Zmíněné studie a jména: daraxonrazib a léčba metastatické rakoviny slinivky, santifikace (Krumrei a Manusko, 2025), studie „Affect, Connect and Grow“ o sebepřesahujících emocích, Dag Hammarskjöld, John Vervaeke, Sam Harris. Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu! ⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a co se dělo v poslední době 05:53 Boj s chronickým únavovým syndromem (ME/CFS) 09:53 Průlomová klinická studie léčby rakoviny slinivky 14:21 Ztráta identity a opouštění zažitých rolí 17:38 Koncept dekreace: Kdy přestat tvořit a začít ubírat 21:49 Flexibilita mysli a napojení se na velké já 26:05 Neduální probuzení a meditace podle Sama Harrise 30:15 Je modlitba sebereferenční proces? 33:55 Uzly přesvědčení: Mozek jako demokrat i tyran 35:56 Vliv psychedelik na prediktivní mozek a ego 42:50 Santifikace aneb pozitivní dopady vnímání posvátna Přechod do VIP části - Radost z maličkostí a nabourávání rigidních modelů - Přijetí negativních emocí a technika noting - Studie: Jak úžas, vděčnost a soucit posilují smysl života - Transjektivní stav, relevance a hledání smyslu - Síla poezie a psychologické odložení zbraní - Tři metafory z buddhismu a daoismu (Zablácená cesta, Prázdná loď, Dva šípy) - Nedrancuj řeku: Dag Hammarskjöld a závěrečná báseň

Toto je zkrácená verze (105 minut). Celý díl (160 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠zde⁠: https://open.spotify.com/episode/1joHWW7qwJEdaDd486y97Z?si=1c749f9d819b4ac2 Co když největší úleva nepřijde z toho, že se konečně „najdeš“, ale z toho, že uprostřed člověka možná nikdo pevný nesedí? S Jirkou Charvátem jdeme do míst, kde se filozofie potkává s nervovým systémem, vztahem k sobě i s každodenním stresem. Mluvíme o tom, proč je mysl evolučně nastavená víc na kočky než na borůvky, proč sama od sebe nehledá klid ani vděčnost, a jak se člověku uleví, když se přestane chápat jako izolovaný projekt, který musí mít všechno pod kontrolou. Druhá polovina rozhovoru jde hodně do života. Do rychlého dopaminu, falešných potřeb, prázdna, před kterým radši pořád něco chceme, i do vztahů v době, která nepřeje pomalosti, budování a opravdovosti. Je to díl o nepevnosti já, ale i o velmi praktické otázce, jak dnes žít méně křečovitě, méně vystrašeně a možná o něco pravdivěji. Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. N⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: 00:00 Úvod a nálepkování 03:52 Úvod a nálepkování 07:06 Jsme jen tkaninou, nebo jsme do ní vetknutí? 12:15 Evoluční historie a metafora vlny v oceánu 17:26 Iluze já a neexistence odděleného pozorovatele 20:42 Velké a malé já 26:39 Mýtus self-made mana a závislost na druhých 35:19 Evoluce mysli a negativní zkreslení 40:56 Jak pracovat s vnitřním kritikem a strachem 47:45 Společenská očekávání a hodnocení ostatními 55:30 Stoicismus a zodpovědnost za vlastní emoce 58:25 Meditace, všímavost a pozorování myšlenek 01:04:25 Úsilí k odpočinku a rychlý dopamin 01:09:43 Paradox chtění a vyhledávání závislostí 01:15:03 Vztah k budoucímu já a prožívání štěstí 01:20:46 Metafora osla s mrkví a smysl života (transcendence) 01:31:11 Co tě dělá plně naživu? 01:34:12 Metafora dirigenta a jak mozek integruje informace Přechod do VIP - Kritika metafory dirigenta a pocit kontroly - Metafora koryta řeky: Jak nás utváří naše historie - Krize smyslu a pocit sounáležitosti v moderní společnosti - Duchovní ego trip: Kdy se z rozvoje stává past? - Konec manželství a bizarní svět seznamek - Kdyby měly myšlenky reklamní agenturu... - Závěr před meditací - Praxe na dekonstrukci já a řízená meditace

Toto je zkrácená verze (34 minut). Celý díl (55 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠zde⁠: https://open.spotify.com/episode/1uz6Y5qz41PWitYAYg9Rgf?si=e2881bd7338d4c7d Nejtěžší dnes možná není něco dokázat. Nejtěžší je vydržet chvíli, kdy se nic neděje. Dnešní díl je speciální, máte tady celou verzi rozhovoru do ČRO, kde je verze kratší. V tomhle díle s Vojtou Hlaváčkem rozebíráme, co s námi dělá svět levného dopaminu. Proč je dnešní superschopností umět být s negativním afektem, s nudou, s prázdnem, s nutkáním hned po něčem sáhnout. Proč se z odpočinku stala skoro výkonová disciplína. A proč není problém jen v TikToku, pornu nebo scrollování, ale hlavně v tom, že si postupně zvykáme přerušit každé nepohodlí dřív, než nám stihne něco říct. Rozhovor ale není postavený jen na kritice digitálního světa. Je i o tom, jak z něj zpátky ven. Jak si vybírat, čím krmíš svoji mysl. Jak nepodlehnout zajetí publikem a nebýt průměrnější jen proto, že se chceš líbit všem. Jak si budovat antihedonické aktivity, které se časem nezmenšují, ale prohlubují. Jak si přepsat příběh o sobě tak, aby tě nesvazoval. A proč se smysl možná nerodí z další stimulace, ale z pocitu správnosti, úžasu a života, který se pomalu znovu otevírá. Minutáž: 00:00 Úvod a počátky myšlenky na knihu 04:43 Drahý a levný dopamin v kontextu evoluce 09:55 Neuroprotektivní návyky a krajina významnosti 14:07 Hedonická adaptace: Zvykáme si na dobré i zlé? 18:09 Proč mozek miluje negativní zprávy a jak na informační dietu 23:36 Algoritmy sociálních sítí, autenticita a očekávání publika 28:03 Sociální konformita a evoluční strach z vyloučení 32:53 Efekt přihlížejícího a síla jednotlivce Přechod do VIP - Praktické tipy na dopaminový detox a sklenice vděčnosti - Identita a příběhy, které formují naši realitu - Spiritualita, úžas nad existencí a hledání smyslu - Závěrečný vzkaz a rozloučení

Toto je zkrácená verze (40 minut). Celý díl (70 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠⁠zde⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2dv2PKq0dY8ylQfdRdHlN0?si=162e674960594af6 Nejtěžší dnes možná není vydržet tempo. Nejtěžší je neztratit při tom kontakt s tím, co je v nás ještě živé. Tenhle díl je o chvílích, které na venek skoro nejsou vidět, ale uvnitř rozhodují všechno. O tom, jestli znovu zareaguješ podle starého scénáře, nebo se o pár milimetrů vychýlíš. Zůstaneš déle. Řekneš pravdivější větu. Odmítneš něco, co tě vysává. Uděláš malé rozhodnutí, které má v sobě víc života než efektivity. Právě tam se často láme směr celého života. Zároveň je to rozhovor o světě, který si naši pozornost bere dřív, než se stihneme potkat sami se sebou. O algoritmech, podvědomí, dopaminu i o tom, proč dnes nestačí být výkonný. Potřebujeme znovu získat autoritu nad vlastním životem. Učit se ekologii energie. Rozlišovat, co nás rozšiřuje a co nás pomalu zavírá. A možná si znovu položit tu nejdůležitější otázku: co je ve mně ještě opravdu živé a co už jenom reaguje. Parťák dílu:Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials ⁠Aktin.cz/bwa⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu! ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod - dnešní neplánovaný zbytkáček 03:40 Bolest ve snu a reakce fyzického těla 04:29 Sny jako nástroj pro projekci budoucnosti 06:50 Ve kterém roce života jsme podle dat nejšťastnější? 11:00 Směňování klidu mysli za peníze a status 12:03 Zjednodušování života a základní stavební kostičky 19:01 Integrita podle Marthy Beck a potlačování pocitů 21:04 Proč lžeme sami sobě a zůstáváme v prázdných konverzacích 25:10 Ekologie energie a naše schopnost tvořit si možnosti 26:57 Algoritmus života a jak vyklouznout z opakujících se cyklů 30:52 Fenomén TikToku a optimalizace feedu v reálném čase 35:37 Lindy efekt a naše závislost na zvolené cestě 37:32 Proč vlastně dodnes používáme neefektivní QWERTY klávesnici Přechod do VIP - Věda jako proces a umění tázání se vesmíru - Hromadění experimentů a budování vědeckého konsenzu - Jak placebo a vnitřní příběhy formují naši mysl i přesvědčení - Viktor Frankl, hyperintence a paradoxní záměr neuspět - Trénink uvolňování mysli a cvičení Filipa Duška s pěstí - Somatic experiencing a důležitost sebelaskavosti při pouštění kontroly - Začátečnická mysl a zjištění, že bažení dokáže odejít samo - Posvátno a fascinující myšlenka o potkávání prázdných nádob - Proč chrámy, vysoké stropy a velké prostory generují více vhledů

Skoč s námi do neznáma! V dnešní epizodě se ponoříme do limitujících přesvědčení o sobě a vlastní hodnotě, probereme zlatý stín, bias dospěláka a strategie našeho rozhodování. Také se vrhneme do partnerství a zjistíme, co se můžeme naučit od lišejníků. A na závěr Vás čeká smršť těch nejlepších myšlenek, se kterými jsme se za poslední dobu setkali. Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod 01:23 Proč se ve vztahu nechceme stát tím druhým 04:14 Kryštofův příběh o Dinosaurech 06:26 Kryštofovo ¨progranování identity¨ 08:21 Vyjádření sebe sama & Lidskost 10:51 Co nás drří zpátky 13:34 Co na nás má vliv 15:13 Bias doapěláka 17:57 Jak bude probíhat podcast & Citát od Asimova 19:06 Připomenutí konceptu zlatého stínu 20:59 Jezevectí 22:48 Komunity & Podpora ostatních 24:26 2 biasy volby 26:13 Důležité životní volby 27:23 Lišejníky 29:13 Co se můžeme naučit od lišejníků 32:08 Rozbor symbiózy ve vzrtazích 34:49 Proč se ve vztahu nechceme stát tím druhým 38:49 Citát o Identitě 41:36 Inspirace postavami z filmů 45:57 Magnety identity 48:03 Vliv lidí na Tvou identitu & Nebuďte NPCčka 48:59 Rychlé citáty k závěru 49:52 1. citát od Senecy 50:51 Když tě někdo podělá... & Odpouštějte 54:27 2. citát od Senecy: Nebuď neštěstný když... 54:53 3. ciát od Roberta Andersona 56:58 Past ospravedlňování se 01:00:15 Citát od Marka Mansona: Čas sám se sebou 01:00:42 Ciát Chrise Williamsona: Beznaděj 01:01:36 Poslední citát: Tragédie 01:05:22 Vztahy na závěr 01:07:32 Opravdu závěr Poznámka k lišejníkům: V dílu se bavíme o symbiotickém vztahu houby a řasy. Trochu jsme tento vztah idealizovali. Ve skutečnosti je trochu komplikovanější a mezi houbou a řasou může být i vedle symbiotického i vztah komenzální až parazitický.

Toto je zkrácená verze (38 minut). Celý díl (54 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠⁠⁠zde⁠⁠:⁠ https://open.spotify.com/episode/5mV8qTVQdw8dY7hz53QdFF?si=2a72c35962f04c26 Dnešní speciální rozhovor je o kreativitě, vztazích, traumatu i dospívání, ale bez pózy člověka, který už všechno pochopil. Naopak. A o to je přesnější. Mluvíme o tom, proč kreativita není něco, co musíš získat, ale něco, co v sobě přestaneš brzdit. Proč je někdy zdravější selhat rychleji, protože chyba není opak procesu, ale jeho součást. A proč je lepší, když u kormidla není strach z ponížení, ale zvědavost a chuť učit se. Chili mluví o štěstí ne jako o cíli, ale jako o vedlejším produktu toho, že jsi něčemu nebo někomu opravdu k užitku. A právě tím se tenhle díl odlišuje od běžného self help obsahu. Není o tom, jak být víc zajímavý. Je o tom, jak být víc pravdivý, víc užitečný a možná i víc lidský. Partneři epizody: Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials Aktin.cz/bwa pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials Aktin.cz/bwa⁠ Codex Labs Kvalitní mikrobiom friendly péče o vaše zdraví a kůži. Jsou evidence based a založila je skvělá vědkyně Barbara Paldus. Zadej kód bwa20 pro 20% SLEVU! Minutáž: 00:00 Úvod a představení Chili Ta Thuy 04:08 Kdybys byla jídlo, co bys byla? 05:34 Kontroverze jménem koriandr 09:17 Kreativita jako řemeslo, nikoliv jen talent 11:37 Proces učení se novým věcem a síla komunity 13:55 Strach jako kormidlo a přijetí vlastního selhání 19:41 Sebevědomí jako vědomí si sebe sama 21:49 Disciplína jako prostředí pro svobodnou tvorbu 24:16 Jak vypadá proces inspirace a "kradení" nápadů 27:32 Síla neintuitivních kombinací a unikátní styl 30:33 Perfekcionismus jako vrah autenticity 31:49 Ukočírování ega a uvědomění si vlastní nedůležitosti Přechod do VIP - Smysluplnost jako vedlejší produkt užitečnosti - Fascinace vztahy a dynamika moderního randění - Integrace traumat a přijetí vlastní křehkosti - Vliv mužského potu na ženský nervový systém - Proč nemusíme léčit každou bolístku - Soucit jako výsledek vnitřní práce - Meditace jako nástroj pro pozorování vnitřního prostředí - Sebeláska jako přijetí stinných stránek - Jak si dobrovolně vytvářet překážky skrze fyzično - Závěrečná myšlenka

Ta nejlepší věc pro tvůj nervový systém je další člověk. A ta nejhorší ale taky. Už touhle větou se tenhle díl trefuje přesně do místa, kde dnes vztahy skutečně žijeme: mezi touhou po blízkosti a strachem z nejistoty. S Markétou Šetinovou rozebíráme, jak vypadá moderní dating ve světě aplikací, ghostingu, situationshipů a přemíry možností. Proč se tolik lidí cítí randěním vyčerpaně, proč intenzita ještě neznamená kompatibilitu a proč vztah nemusí vždy vzniknout z velké chemie. Někdy se vyplatí dát čas i tomu, co nepřichází jako okamžitá limerence, ale může nést větší stabilitu. Proč dnešní dating podporuje limerenci, nejistotu a intenzivní emoční výkyvy. Proč dating apps často vedou k dating burnout, ghostingu a pocitu nedostatku skutečného connection. Proč nemusí každý dobrý vztah vzniknout z okamžité chemie a proč se někdy vyplatí dát přitažlivosti víc času. Jak přemýšlet o lásce jinak, ne jako o něčem, co se pouze najde, ale co se může budovat. Proč jsou i nemainstreamové vztahy často podobné v tom nejdůležitějším, v potřebě blízkosti, komunikace a porozumění. Proč je ve vztazích čím dál důležitější flexibilita a schopnost adaptace. Parťák dílu: ⁠⁠⁠Macromo:⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a přivítání hosta 05:23 Experimentování s AI boyfriendem v aplikaci Replika 08:20 Fenomén limerence a tvoření vztahů ve vlastní hlavě 11:27 Jak chybějící reálný základ zhoršuje limerenci 12:36 Zmatek, nejistota a situace (situationships) v moderním randění 14:01 Kdo nese zodpovědnost za komunikaci hranic a exkluzivity 17:06 Kdy vytáhnout na rande svá očekávání a nezabít tím náladu 20:51 Dating burnout: Proč jsou lidé vyhořelí z randících aplikací 21:48 Studie o ghostingu: Láska osudová vs. láska budovaná 22:52 Fixní vs. růstový mindset ve vztazích 26:01 Preference gap: Rozdíl mezi tím co chceme a s kým reálně končíme 27:55 Proč na seznamkách špatně odhadujeme kompatibilitu 30:19 Chlubení, peníze a proč ego na prvním rande nefunguje 32:11 Co klienti nejčastěji řeší v terapii Přechod do VIP části - Past sebediagnostiky a vliv psychologie na Instagramu - Zmatek z protichůdných vztahových rad od influencerů - Nekompatibilita a proč nikoho neodepisovat po první chybě - Zamilovávání se do nevhodných lidí a proč dát šanci "hodným" - Bizardní studie o vlivu mužského potu na ženský nervový systém - Jak a proč ukončovat nezdravé vztahy - Kohabitace a sexualita: Co se u dnešních generací reálně změnilo? - Dopaminové hledání, umělé vazby a přesun vztahů do online prostoru

Toto je zkrácená verze (43 minut). Celý díl (58 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠⁠⁠zde⁠⁠:⁠ https://open.spotify.com/episode/3Q610vgyWVQrLMN4pYnwGc?si=9f962759d52c4e7d Co když se charakter nepozná v názorech, ale v tom, co uděláš ve chvíli, kdy se nikdo nedívá? V tomhle díle s prof. Janem Háblem rozebíráme Komenského ne jako školní pomník, ale jako živý zdroj velmi současné otázky: jak si udržet lidskost v době, která umí skvěle kurátorovat obrazy, ale hůř nese vnitřní integritu? Mluvíme o tom, proč člověk není hotová bytost, proč naše lidskost není dokonalá, ale ani ztracená, a proč se dobro neláme v abstraktních deklaracích, ale v drobných, konkrétních činech. Silná je i linka smyslu. Hábl ukazuje, že velké poslání se často nehledá skokem, ale přes něco menšího, co dává smysl už teď. A že charakter není to, co víš, ale to, co skutečně uskutečníš. Ne to, co si o sobě myslíš. Ne to, jak vypadáš před lidmi. Ale to, co se stane, když přijde půlnoc, lednička, únava, pokušení a nikdo se nedívá. Je to epizoda o svědomí, otevřenosti člověka, morálních dilematech i naději, že i když jsme každý nějak poškození a nedokonalí, pořád v nás zůstává prostor pro práci na sobě. Ne skrze pózu dobra, ale skrze poctivost, malé kroky a vztahové dobro, které se pozná podle toho, že je skutečně prospěšné i pro někoho druhého. 🔍 Co si z epizody odneseš Proč charakter nezačíná u image, ale u souladu mezi tím, co víš, chceš a děláš. Proč lidskost není perfektní, ale ani ztracená, a co z toho plyne pro práci na sobě. Jak hledat smysl, když ještě nevíš své velké poslání. Začít u něčeho menšího, co už teď dává smysl. Proč se člověk nesmí nechat zcela definovat ani většinou, ani vlastním momentálním pocitem. Jak přemýšlet o morálních dilematech konkrétněji a nepodléhat příliš rychlým abstrakcím. Proč je člověk otevřená bytost a jak souvisí ztráta charakteru se ztrátou identity. Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. N⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: 00:00 Úvod 05:38 Odkaz Jana Amose Komenského v dnešním nihilismu 06:28 Kde bral Komenský sílu překonávat útrapy? 08:00 Jak dnes hledat životní poslání a smysl? 08:56 Co znamená zrcadlit nejvyšší dobro v praxi? 13:03 Charakter: Konat dobro, i když se nikdo nedívá 17:58 Praktičnost a každodennost morálních rozhodnutí 18:46 Autorita vlastních prožitků vs. tlak okolí 22:01 Dilema: Spolupráce s morálně problematickým člověkem 25:01 Rozdíl mezi morálním úsudkem a moralizováním 29:35 Fenomén cynizace a zhoršování lidského potenciálu 33:12 Naděje v nedokonalosti: Lidskost není ztracená 35:49 Eudaimonia: Proč štěstí vyžaduje dobrý charakter? 38:31 Samosvojnost aneb past soustředění na sebe sama Přechod do VIP části - Proces budování charakteru skrze chyby a nápravu - Locus of control: Jak převzít kontrolu nad svým životem - Člověk jako otevřená bytost na cestě k lidskosti - Metafora Gluma a ztráta vlastní identity - Jak čelit polarizaci společnosti v digitální době

Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/7MhHUuBTNR2weBJz21Jgun?si=83fab4828a8041cc Kdo řídí tvůj vnitřní autobus? Dnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU. Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou. V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců. Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala. Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy: psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy. Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj. Odkaz na Kasiu a její akce: ⁠Mindfullife.cz⁠ Již ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/ Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let? 04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost 06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti? 09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí 11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování 15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat 18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců 21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem 28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS) 31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě 36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice 42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích 51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura 56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii 59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout 01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů 01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa 01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu 01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene 01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky 01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinou Přechod do VIP části - Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu - Pro koho je léčba psilocibinem vhodná? - Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů - Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat - Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti - Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti - Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy - Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií - Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží

Tohle je zkrácená verze (94min). Předplať si VIP jen za 100,- a poslechni si celý díl (128min) dřív a bez reklam zde: https://open.spotify.com/episode/6eCAZr2aoQ2HhDDTyIxD6r?si=afc9abcf6cf64f7e Pořádáme Brain We Are Mini Fest! Na akci bude prof. Jan Hábl, Markéta Šetinová a Chili Ta Thuy. Na konci bude Ecstatic dance, tak přijď 26.3. od 17:00 do Radlické Kulturní Sportovny⁠, tady jsou lístky!⁠ ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Co když největší záhada neleží někde ve vesmíru, ale v tom nejbližším, co máme, ve faktu, že vůbec něco prožíváme? Tenhle rozhovor není jen o mozku, neuronech nebo jedné teorii vědomí. Je o hranici, kde se potkává neurověda, filozofie a subjektivní zkušenost. O tom, proč možná nikdy nevnímáme svět přímo, proč se vědomí nedá jednoduše zredukovat na elektrickou aktivitu, a proč se i ty nejodvážnější vědecké modely nakonec musí potkat s tím, jaké to je být. Jdeme od vtělenosti a evoluce přes kvália, integrovanou informaci a měření vědomí až k myšlence, že vědomí nemusí být objekt, který jednou najdeme, ale proces, který se neustále skládá, integruje a drží pohromadě. A právě v tom je tenhle díl silný: nesnaží se dát lacinou odpověď, ale zpřesnit samotnou otázku. Je to epizoda pro chvíle, kdy tě přestane zajímat jen to, co si myslíme o realitě, a začne tě zajímat, odkud se vůbec bere ten, kdo si něco myslí. Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.N⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: ČÁST 1 - VĚDOMÍ 00:00 Úvod & Náš model reality 07:38 Kde v těle sídlí naše já? 11:24 Evoluční pohled: Vědomí a snaha neumřít 15:17 Komplexita mozku a meze našeho chápání 19:03 Pohled zevnitř vs. zvenčí 22:07 Massiminiho experimenty: Jak se měří vědomí 25:05 Teorie integrované informace (IIT) 27:48 Jak IIT přistupuje k poznávání reality 30:41 Co znamená "integrovaná" informace? 33:28 Schizofrenie, split-brain a rozpad jednoty vědomí 35:59 Měření "Fí" a zkoumání struktur zevnitř 39:36 Locked-in syndrom a vědomí ve vegetativním stavu 42:25 Vede IIT k panpsychismu? 43:18 Joscha Bach a "dirigent" v našem mozku 47:26 Protokoly, komprese dat a naše vzpomínky 52:47 V čem se různé teorie vědomí shodují? 58:41 Krátké shrnutí: Co tedy říká teorie o našem vědomí? 01:05:08 Default Mode Network a kde vzniká naše "já" ČÁST 2 - SVOBODNÁ / LIMITOVANÁ VŮLE 01:10:56 Existuje svobodná vůle? 01:13:51 Determinismus vs. kvantová náhoda ve vesmíru 01:19:19 Naše izolované "já" a iluze rozhodování 01:22:11 Koncept limitované vůle: Proč je praktičtější? 01:25:39 Praktická agence a naše vnitřní reprezentace Přechod do VIP - Kompatibilismus a Hegelův pohled na svobodu - Nelineární systémy a rozhodovací krajina našeho mozku - Libetovy experimenty: Rozhoduje mozek za nás dřív, než o tom víme? - Odkud se berou naše myšlenky? (Krátký experiment) - Vliv psychedelik a meditace na naše rozhodování - Rozšířené jáství, buňky a rakovina (Michael Levin) - Planárie a slizovky: Kde sídlí paměť, když ne v mozku? - Využití těchto teorií v trestním právu a posuzování viny - Analytický idealismus Bernarda Kastrupa - Filozofie procesu (Whitehead) a vznik sdíleného vědomí - Závěr a rozloučení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (96 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/47uaNuKzQbeAuML2szmnmX?si=08b4f8671a304362 V téhle epizodě jdeme napříč tím, co dnes nejčastěji zaměňujeme za blízkost. Kdy sdílení opravdu vytváří kontakt a kdy se z něj stává obrácená kapsa, ze které vysypeš i věci, které měly zůstat tvoje. Mluvíme o tom, proč small talk často není povrchnost, ale budování bezpečí, bez kterého hloubka sklouzává do oversharingu. Pak se ponoříme do nervového systému a naučených okruhů. V závěru překlápíme pozornost do vztahů. Proč jsou předpoklady nejlínější forma inteligence. Proč vztahy často neselhávají na nedostatek citů, ale na špatný manažment informací. A proč je možné potkat lásku, která nevyžaduje sebe-opuštění. A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol. Kupuj lístek zde: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Parťák dílu: ⁠Macromo:⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 Úvod a návrat z cest 05:55 Intimita sdílení myšlenek a obrácená kapsa 09:16 Proměnlivost identity a proč nás mohou omrzit deep talky 13:53 Kognitivní podmiňování a automatické vzorce chování 23:25 Kognitivní kotvy a efekt motýlích křídel naruby 27:09 Meditace v kostele a nesdělitelnost zážitků 32:47 Správnější pohled na impostor syndrom 35:55 Proč neplýtvat energií na dokazování férovosti 42:32 Nebezpečí koruminace a neustálého hrabání v minulosti 47:17 David Deutsch a pesimismus jako logická chyba 56:00 Proč se přeceňuje inteligence na úkor charakteru 01:04:29 Jak nás AI učí psát a přemýšlet 01:07:51 Houba, po které všichni vidí malé lidičky 01:12:26 Báseň o mizofonii a závěr volné části Přechod do VIP části - Jak si nakupovat zkušenosti přes fuck-upy s autem - Strach nám nebere zítřejší problémy, ale dnešní sílu - Otázka, která ti dá to, co teď potřebuješ slyšet - Budeš souzený tak jako tak - Předpoklady jsou nejlínější forma inteligence ve vztazích - Láska, která nevyžaduje sebeopuštění

Toto je zkrácená verze (111 minut). Celý díl (170 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/73GxGPgb4vfkpwJJ3tcmng?si=ba64a76464584d37 Filozofie je pro každého. Je to nástroj svobody. V této epizodě mluvíme s filozofkou Terezou Matějčkovou o tom, proč skutečné myšlení vždy narušuje pohodlí, proč empatie bez nesouhlasu vede k stagnaci a proč odvaha myslet znamená přijmout i vlastní nedostatečnost. Filozofie podle ní není o odpovědích, ale o otázkách, které rozrušují naše jistoty. Je to schopnost ustát selhání, unést samotu a zpochybnit i vlastní kulturu, která nás formovala. V době přecitlivělosti, digitálního tlaku a strachu z ostrakizace je to radikálnější než kdy dřív. Tohle není epizoda o teorii. Je o tom, jak si uchovat vnitřní život, autenticitu a svobodu a to v čase, který miluje rychlé soudy a nenávidí nepohodlné otázky. A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol. Kupuj lístek zde: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/ Parťáci dílu:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 05:17 Filozofie jako nástroj k výchově autonomních bytostí 10:44 Distance od světa a důležitost klasického vzdělání 15:56 Rozdíl mezi přírodními vědami a filozofií 20:49 Sebevědomí, odvaha myslet a schopnost snést selhání 25:59 Odchod z akademické sféry a redefinice úspěchu 27:01 Empatie v digitálním prostoru 32:34 Strach z veřejné kritiky a obranné mechanismy 35:40 Citlivost vs. přecitlivělost společnosti 43:32 Informační přehlcení a primární odpovědnost k sobě 55:29 Návrat k vlastní zkušenosti v technologické době 01:01:12 Kognitivní zkratky a nebezpečí nálepkování 01:05:25 Hledání vlastního já navzdory očekávání okolí 01:10:48 Audience capture a utváření identity 01:13:06 Stárnutí jako osvobozující proces 01:17:39 Zvládání selhání a ztráty pověsti 01:21:23 Technologické zplošťování světa a ztráta autenticity 01:28:26 Původ slova autenticita a její skutečný význam 01:32:19 Strach z odhalení vlastních slabostí 01:38:31 Rozdíl mezi akademickou sférou a veřejným prostorem 01:44:51 Riziko ustrnutí ve frázích a struktura sebevědomí Přechod do VIP části - Koncept happychondrie a toxický tlak na štěstí - Nezastupitelná role humanitních věd - Datový absolutismus versus osobní zkušenost - Abstraktní myšlení a psaní jako objevování - Učení se nazpaměť a otevírání myšlení - Filozofie opakování u Kierkegaarda a Hegela - Opakování vpřed a osvobození skrze normy - Kognitivní vědy a přerámování reality - Fenomenologická pozice a limity umělé inteligence - Význam fyzického těla v digitální éře - Význam rozhovorů pro utváření myšlení

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (85 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/43SjiMZ8LUGJZqusv5fiCw?si=0b06fab0c0ff42a6 Co když problém dnešní doby není jen levný dopamin, ale i levné příběhy? V tomhle díle jdeme hluboko do jedné z nejzásadnějších, ale neviditelných věcí, která formuje lidský život: příběh, ve kterém žijeme. Protože člověk není jen soubor dat, informací a rozhodnutí. Člověk je příběhová bytost. Mluvíme o tom, proč skutečné příběhy dávají životu strukturu, smysl a směr a proč dnešní svět fragmentů, nekonečných informací a instantních stimulů rozbíjí naši schopnost příběh žít, reflektovat a integrovat. Inspirujeme se dílem filosofa Byung-Chul Hana, který napsal knihu "The crisis of narration." Dotýkáme se: rozdílu mezi informací a příběhem proč sociální sítě generují data, ne příběhy proč příběhy spojují minulost, přítomnost a budoucnost jak vzniká cyklus vyhoření, paralýzy a pocitu nedostatečnosti proč kvantita informací zabíjí schopnost vnímat kvalitu jak funguje přepříběhování života jak energie a pozornost určují příběh, který žijeme Možná nejsme jen přetížení. Možná jsme ztratili příběh, který dává našemu životu smysl. A možná je otázka jednodušší, než se zdá: Jaký příběh právě teď žiješ a je to ten, který chceš žít? Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠Macromo:⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠Macromo.com⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 Úvod a proč milujeme staré filmy 05:26 Svět levného dopaminu vs. svět levných příběhů 09:25 Proč jsme příběhové bytosti a role ohně v evoluci 18:11 Walter Benjamin: Rozdíl mezi informací a skutečným příběhem 20:42 Proč Instagram nevytváří příběhy, ale jen data a fragmenty 24:14 Pán prstenů a nutnost překážek pro růst charakteru 27:33 Vyhořelá společnost a tlak pozitivní síly (Byung-Chul Han) 30:07 Tekutá modernita a proč se bojíme závazků 36:36 Rozpočtový problém mozku: Kde vzít energii na hloubku? 43:23 Co na sociálních sítích nevidíme (neviditelný růst) 48:59 Nuda jako "snový pták" a prostor pro vznik něčeho nového 53:23 Metafora emocionálního bankomatu a "potní chýše" 56:12 Proč jsou nekonečné seriály úzkostné oproti filmům 01:00:27 Alternativní pohled na Pána prstenů: Historie psaná vítězi 01:04:48 Potřeba stagnace pro vysezení "vejce zkušenosti" 01:07:55 Telefon jako Prsten moci 01:09:34 Přechod do VIP Přechod do VIP části - Phono Sapiens a definice moudrosti - Jak příběhy léčí existenciální osamělost - Cvičení 100 čtverečků: Jak vizualizovat energii svého dne - Jak si designovat den pomocí desetiminutových bloků - 7 kroků k "přepříběhování" svého života (Hero's Journey) - C.S. Lewis: Proč nás ničí bolesti celého světa a důležitost lokálního konání - Závěr: Informace vysvětlují, příběhy nás ubytovávají

Toto je zkrácená verze (80 minut). Celý díl (107 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe V tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích. Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano. A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“. Rozebíráme: jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivně rozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačováním proč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v sobě pocity viny spojené s potřebami a péčí o sebe emoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostor jak může druhý člověk pomoci s koregulací proč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoru Tenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé. Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho? Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. ⁠a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠⁠ Udělej letos něco jinak - Víc Informací ⁠⁠ZDE.⁠ Minutáž: 00:00 Úvod - návrat Olgy po 6 letech 05:03 Kdy emoce ovládnou naši komunikaci 08:01 Jak poznat moment, kdy jsme schopni mluvit konstruktivně 10:30 Proč dáváme druhé na první místo a jak zjistit, co potřebujeme 12:44 Praktický příklad: Práce s vinou a nastavení hranic v rodině 19:20 Emoční únos v praxi: Co se naučit z vlastního selhání 22:40 Jak vnést prostor mezi spouštěč a automatickou reakci 26:48 Potlačování vzteku vs. jeho bezpečné vyjádření 28:16 Komunikace s emočně labilními lidmi a rodiči 32:22 Mikroagrese a slova, která píchají 38:34 Práce s vnitřním kritikem a vlastní hodnotou 42:20 Role tvůrce: Jak vystoupit z trojúhelníku oběti a zachránce 47:03 Osobní zkušenost s depresí a stébla, která pomáhají 53:10 Hledání smyslu a síla vědomého opakování rituálů 57:02 Co jsou skutečně toxické vztahy a jak v nich neztratit otěže 01:02:12 Metafory pro práci s negativními myšlenkami 01:08:08 Proč lidé s věkem zapšknou a jak si udržet naději 01:13:22 Red flagy při setkání s manipulátorem Přechod do VIP části - Co dělá dobrou omluvu skutečně dobrou - Vnitřní zákoník: Proč nás rozčilují baťohy v autobuse - Emocuc a techniky pro uvolnění napětí - Co v životě znamená láska a její různé podoby - Jak sejmout tlak z partnera a diverzifikovat své „pilíře“ - Budoucnost vztahů v době digitálního odcizení - Komunikační minimum pro běžný život - Jak využít AI pro lepší formulaci svých myšlenek

Pojď se s námi ohlédnout, poslechnout a připomenout to nejlepší, co zaznělo v roce 2025. O molekule kofeinu, zásuvkách energie, o superbytosti AI, o sebe-promptování nebo o Intimitě a psychologii sebehodnoty. To vše a mnohem víc naleznete ve dnešním dílu! Můžete se těšit taky na: - Přechodových rituálů s terapeutem Zdeňkem Weberem - Smysl života v době AI s existenciálním filosofem Martinem Beckem Matuštíkem Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Macromo: Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s Macromo.com a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 úvod 04:00 Molekula Kofeinu a její evoluce (Vojta a Kryštof) 09:40 Jak nakládáš se svou energií? (268. Jarda Jirák) 27:48 Jednohubky - Snažíš se žít život a pokaždé se odpovědět správně? (Vojta a Kryštof) 47:00 Prediktivní mozek a Sebe-promptování (275. Filip Doušek) 01:02:00 Psychologie sebehodnoty 284. 01:14:00 Přechodové rituály (291. Zdeněk Weber) 01:32:00 Intimita (Jung) 01:37:30 Výchovné principy (293. Dan Pražák) 01:50:00 Umělá Inteligence a lidská duše (299. Martin Beck Matuštík)

Jak doopravdy žít, a ne se na život jen připravovat? V tomhle díle se s Markem Orko Váchou pouštíme do hlubokého, ale velmi lidského rozhovoru o smyslu, odpovědnosti a o kráse. Dotýkáme se otázky, jestli je člověk bytost, která čeká na „něco po“, nebo jestli je jeho úkolem vzít vážně tenhle jediný, křehký, ale zároveň obrovský prostor, který se jmenuje teď. Dotýkáme se také: „těžkého problému vědomí“ a hranic neurovědy otázky, zda je prožívání výhradně lidská záležitost inteligence u zvířat, rostlin i možných forem života jinde ve vesmíru panpsychismu a myšlenky, že hmota sama má potenciál pro prožitek evolučních omezení, která vedou k podobným formám života napříč světem i toho, proč je úžas nad realitou možná základní filozofickou disciplínou Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (128 minut) si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnery dílu jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠ Udělej letos něco jinak – Víc Informací ⁠ZDE. Minutáž: 00:00 Dva hříchy proti naději a odmítnutí vlastní velikosti 10:13 Lenst srdce - co to znamená 16:10 Jak připravit "heliport" pro inspiraci a milost 21:55 Na vyprávění příběhů záleží: Stáváme se tím, kým si myslíme, že jsme 28:06 Cesta k Bohu jako sestup do vlastního nitra 31:14 Je patologické nepřemýšlet o svém místě ve vesmíru? 33:46 Ignorování vnitřního prožívání v biologii 41:45 Vědomí u umělé inteligence vs. vědomí v hmotě 44:26 Inteligence a chování rostlin 47:14 Je inteligence a vědomí univerzální vlastností hmoty? 53:23 Přehrání "pásky života": Gouldova náhoda vs. konvergentní evoluce 01:00:27 Unikátní role člověka ve vesmíru (David Deutsch) 01:05:22 Je náš osud vepsán ve hvězdách nebo v genech? 01:09:32 Vliv prostředí na vinu a svědomí 01:19:21 Záhada altruismu: Proč je na světě tolik dobra? 01:24:57 Nutnost "přepočítat" si hodnoty a víru v dospělosti 01:27:50 Život domácích hus vs. život kondorů: Hřích nežít svůj život Přechod do VIP - Přihlašte se a odemknete speciální obsah>> - Život není příprava na život, je to život samotný - Revoluce CRISPR: Co to je a jak funguje genetické stříhání - Etická dilemata: Kde je červená čára pro úpravu lidských embryí? - Chtěli bychom svět bez utrpení, ale i bez umění? (Příklad E. Muncha) - Rozdíl mezi technickou a morální nemožností - Problém eugeniky: Na co vlastně chceme šlechtit člověka? - Co je skutečné štěstí? (Lítosti umírajících a přijetí úkolu)

"Kultivuj si takový prožitek, který tě v budoucnu bude podporovat." Dnes to bude trochu něco jiného, celá přednáška z Melting potu Colours of Ostrava! Díky za pozvání! ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026! Do 18.1. SLEVA! Víc Informací ZDE. V tomhle díle se noříme do jednoho z nejzásadnějších, ale nejméně viditelných procesů v naší mysli: jak se tvoří naše „mapa významnosti“ - tedy to, čemu věnujeme pozornost, co považujeme za důležité a podle čeho se rozhodujeme. Bavíme se o tom, jak dopamin funguje jako architekt této mapy, jak ji moderní svět postupně deformuje a proč levné zdroje stimulu – sociální sítě, porno, notifikace, nekonečný feed - zužují naši perspektivu, místo aby ji rozšiřovaly. Dotýkáme se fenoménu informační obezity, kdy konzumujeme obsah bez filtru, zatímco algoritmy fungují jako „knihovníci“, kteří nám hází knihy přímo do obličeje. A ptáme se:Jak se v tomhle prostředí nestát pasivním konzumentem, ale aktivním tvůrcem vlastní informační diety? Velká část epizody je i o tom, jak si znovu budovat dlouhé cykly smysluplné radosti – skrze náročné, ale obohacující aktivity, které podporují stav flow, trpělivost a skutečné učení. Třeba i tak obyčejnou věcí, jako je… keramika. Mluvíme také o: proč pozitivní emoce reálně rozšiřují naše myšlení (a máme na to data) jak vděčnost pomáhá stabilizovat dopaminový systém proč je důležité kultivovat vztah k budoucímu já jak se učit být s nepříjemnými emocemi místo okamžité únikové reakce a proč by měl být reálný svět hlavním zdrojem naší zkušenosti, ne digitální prostor Tenhle díl není o tom, že by technologie byly zlo.Je o tom, že bez vědomého řízení pozornosti přenecháváme volant někomu jinému. Minutáž: 00:00 Úvod: Subjektivní zkušenost 06:30 Evoluce a původ našeho chování 09:05 Evoluční nesoulady: Shinkansen vs. motoráček 12:44 Co je to dopamin a jak funguje 15:43 Očekávání a klamání organismu 18:03 Levný dopamin: Proč nás moderní svět "znásilňuje" 21:08 Mapa významnosti: Filtr naší reality 23:01 Naivní realismus a efekt červeného auta 27:46 Dlouhodobé cykly: Náhrada levného dopaminu 29:42 Příklad keramiky: Drahý dopamin a trpělivost 33:37 Broaden & Build: Jak pozitivní emoce rozšiřují obzory 37:20 Umění být s negativním afektem 40:39 Informační obezita a dieta 44:02 Historie lajkovacího tlačítka 46:10 Bias prestiže: Jakou hru hrají tvé vzory 48:39 Ne je celá věta: Trénink odmítání Přechod do VIP - Ne je celá věta: Trénink odmítání - Hédonická adaptace a neuspokojitelnost mysli - Krize smyslu a vědomé cíle - Být dobrými předky pro budoucí generace - Vděčnost jako protijed

⁠Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Dnešní host je Pavel Moric - 7x mistr ČR v karate, zakladatel klubu Karate Vision a speaker, lektor, průvodce. Jdeme s ním hluboko do psychologie autenticity, vnitřní práce a vztahu k nepohodlí.Pavel Moric mluví otevřeně o tom, proč dnešní doba nepřináší jen svobodu, ale i teror příležitostí – a jak se v tomhle světě neztratit. Bavíme se o tom, proč není cílem „cítit se dobře“, ale zůstat pravdivý, proč vnitřní práce není instantní technika, ale řemeslo, které se musí odsedět, oddechnout a někdy i odtrpět. Dotýkáme se stínu v jungovském smyslu, potlačených emocí, traumatu, které čeká na správný čas, i toho, proč je neintegrovaný stín nebezpečnější než ten, kterému se díváme do očí. Mluvíme o: strachu z odmítnutí maskách, které nosíme, abychom něco získali nebo neztratili práci s nepříjemnými emocemi vnitřních částech, které v nás chtějí místo u stolu autenticitě jako souladu mezi tím, co cítím, myslím a žiju Tenhle díl není o pozitivním myšlení.Je o odvaze vydržet nepohodlí a neuhnout před sebou samým. Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): Norsan.cz⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:20 Teror příležitostí a rozhodovací paralýza 05:56 Hledání vlastního poslání a "schůzky sám se sebou" 09:51 Dětská spiritualita a experiment s Bohem 11:04 Ochočování vzdělávacím systémem a škola 19:10 Kde hledat oporu v nejtěžších chvílích 24:16 Jak začít s vnitřní prací a meditací 29:36 Práce s nepříjemnými emocemi a setkání se stíny 39:17 Autenticita vs. hraní rolí pro okolí 46:44 Budování sebevědomí a oceňování pouhých pokusů 53:45 Hravost a narušování denních stereotypů 58:09 Vědomé prožívání emocí a "Fake it till you make it" 01:04:27 Příběh o tsunami a pozor na to, co si přejeme 01:10:31 Hledání indicií místo finálních odpovědí 01:18:08 Co znamená smysl života? 01:22:36 Myšlenky jako mýdlové bubliny a intuice 01:27:25 Digitální detox, nuda a návrat ke knihám 01:36:54 Závěrečný vzkaz: Tohle jednou pomine Přechod do VIP části - Vesmír není "cochcárna": Náhoda vs. kauzalita - Dělání věcí nadmíru a zbytečné plýtvání energií - Jak najít správného mentora - Tři klíčové návyky pro každý týden - Jak identifikovat a měnit nefunkční životní vzorce - Umění prohrávat a zachování klidu v chaosu - Vnímání smrti a konečnosti jako motivace - Strach z úspěchu a chvály - Kontroverzní názor na legislativu látek - Rozhodování z pozice sebelásky

V této epizodě jdeme pod povrch úspěchu, výkonu a podnikání. Lubo Šmíd otevřeně popisuje cestu od budování mezinárodní firmy přes extrémní pracovní tempo až k momentu, kdy tělo řeklo dost - a přinutilo ho přehodnotit celý životní styl. Bavíme se o tom, co znamená skutečná svoboda v podnikání: ne jako romantická představa, ale jako kombinace absolutní volnosti a extrémní zodpovědnosti. O tom, jak se rodí vnitřní stabilita, když firma roste, svět se zrychluje a tlak nepolevuje. Velká část rozhovoru míří do psychologie stresu, rozhodování a zdraví: jak dlouhodobý kortizol tiše rozkládá tělo, proč spánek není slabost, ale strategie, a jak se dá mentálně pracovat s nejhoršími scénáři tak, aby tě neparalyzovaly, ale uklidňovaly. Dotýkáme se i světa technologií, seznamovacích aplikací, party kultury, cirkadiánního rytmu a iluze, že výkon lze donekonečna oddělovat od těla. Tenhle díl není o biohackingu ani o rychlých tipech. Je o dlouhodobé udržitelnosti mysli, byznysu i zdraví s Lubo Šmídem Parťáci dnešní epizody jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Hosta 05:52 Vliv dětství a role model rodičů v podnikání 07:57 Hodnota svobody a extrémní zodpovědnost 11:41 Jak do sebe zapadly čtyři odlišné povahy zakladatelů STRV 15:00 Čemu se věnuje STRV a spolupráce se světovými brandy 19:32 Éra Tinderu a pohled do zákulisí online seznamek 27:12 Trend návratu k seznamování ve fyzickém světě 29:27 Nejtěžší momenty v byznysu a spánek jako super síla 33:19 Diagnóza cukrovky a okamžitý restart životního stylu 38:54 Mentální stabilita a technika negativní vizualizace 46:29 Co dokáže rozhodit stabilní mysl? Alergie na neférovost 49:07 Síla pozitivního myšlení a nastavení filtru reality 01:04:08 Workshop s Jocko Willinkem a princip Extreme Ownership 01:07:44 Bryan Johnson a kontroverze hnutí Blueprint 01:14:28 Dopad AI na společnost a prodlužování délky života 01:19:41 Myšlenka na závěr: Motivace k prvnímu kroku Přechod do VIP části - Nový sen: Cesta k roli vrcholového sportovce - Co je HYROX a proč se stal globálním fenoménem - Enhanced Games: Experimentování s lidskými limity - Autonomní budoucnost a zkušenosti z Waymo a Tesly - Elon Musk: Od politiky zpět k vizím o Marsu - Tesla Master Plan a roboti v naší společnosti

Tohle je zkrácená verze (105min), celý díl (136min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Plukovnice lidských duší – Od Afghánistánu až k odolnosti společnosti. Jak to vypadá ve válečné zóně? S čím se vojáci musí potýkat? A jak si můžeme budovat každodenní odolnost? Dnes se bavíme s Helenou Sovákovou - hlavní psycholožkou Armády České republiky. Helena ukazuje, že odvaha není absence strachu, ale schopnost mysli vrátit se z pudové reakce do racionální roviny. Že hodnoty nejsou slova na zdi firmy, ale konkrétní chování v momentech, kdy jde do tuhého. A že i v místech největšího nebezpečí může vzniknout největší smysl, soudržnost a lidskost. Co je to morální trauma? Proč vybalovat svůj "batoh emocí"? Jaké to je poprvé přistát ve válečné zóně? Jak komunikovat o náročných situacích? To vše a mnohem víc. Příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu: Magniflex.cz⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a přivítání 03:57 Slzy nejsou slabost: Emoce v armádě 06:00 Mají muži právo plakat? 08:13 Zlomové momenty a rok 1989 11:38 Jak vznikají hodnoty a proč chybí ve školách 16:27 Hodnoty v armádě: Odvaha, respekt a kartička v kabelce 22:12 Hodnotový kompas a zpětná vazba 24:32 Absence ocenění a vděčnosti ve společnosti 27:37 Přílet do Iráku a první kontakt s realitou války 31:34 PTSD a život se „zataženou ruční brzdou“ 33:24 Život na základně pod palbou raket 38:50 Budování normálnosti ve válce: Hřiště, knihovna a jídlo 43:16 Pouto vzniklé v extrémních podmínkách 50:22 Morální zranění a trauma novinářů 53:54 Jak nevyhořet: 4 pilíře odolnosti 58:48 Kam chodí pro pomoc psycholog? 01:00:39 Osobní zkušenost se šikanou od nadřízeného 01:06:49 Batoh emocí: Co si neseme na zádech a jak to vybalit 01:10:06 Naučená bezmoc a proč lidé mlčí 01:14:11 Uvědomění si smrtelnosti a dopisy na rozloučenou 01:17:34 Jak mluvit s dětmi o sm*ti 01:21:33 Nešvary v komunikaci: Skákání do řeči a bagatelizace 01:29:13 Pětka ve škole jako příležitost, ne selhání 01:31:06 Umění naslouchat bez přebírání emocí 01:39:00 Chybí nám jako společnosti odolnost? 01:42:26 Morální dilema pomoci vs. bezpečnosti Přechod do VIP části

Tohle je zkrácená verze (97min), celý díl (117min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Dnes je to speciál nejen o reality show Zrádci! Dnes se totiž bavíme o emocích, vědomí a pravidlech sociálních her, které nám ve skutečnosti prozrazují víc o lidech a jejich uvažování, než kdo je zrádce a kdo ne.Rozebíráme, jak funguje konfirmační bias, authority bias, prestige bias a iluze transparentnosti - a proč se v psycho-hrách typu „Zrádci“ dějí stejné mentální zkratky jako v běžném životě: instalujeme filtry, hledáme důkazy, uzavíráme příběhy a zapomínáme, že smysl i pravda leží v integraci, ne v uzavření se do vlasntího příběhu. Tahle epizoda je o lidském prediktivním stroji, který chce mít ve všem jasno - i když žádné jasno není. O vztahu mozku a srdce, o entropii v sociálním prostoru a o tom, že: „Potřeba uzavřít příběh je někdy silnější než touha najít pravdu.“ 🎧 Na co se můžeš těšit: Proč psycho-hry nejsou jen show, ale laboratoř statusu, reputace a emocí Iluze transparentnosti – přesvědčení, že druzí vidí do tebe víc, než opravdu vidí Prestige a autorita jako rychlá zkratka k „pravdě“, která ale často chrání ego Kognitivní load lži – proč je konzistence s klamem náročnější než konzistence s pravdou Misatribuce emocí – když si myslí instalujeme brýle a pak je nacházíme důkazy Parťáci dílu: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Norsan.cz⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a speciál o psychologii Zrádců 06:42 Chtěli bychom být raději Zrádci nebo Věrní? 10:40 Iluze transparentnosti: Proč si myslíme, že nás ostatní prokouknou 14:47 Imerzivní prvky a proč nás hra tak vtáhne 18:50 Need for closure: Proč vyhazujeme lidi jen pro úlevu 22:13 Konfirmační zkreslení a Prestige Bias 28:06 Konzistence, chyby a rychlé šíření nedůvěry 35:22 Halo efekt: Vřelost vs. Kompetence 48:00 Truth Default Theory: Jsme naprogramováni věřit 51:23 Sociální vyloučení a vnitřní konflikt 55:18 Čtení řeči těla a tepová frekvence 01:04:43 Temná triáda (Narcismus, Psychopatie, Machiavelismus) 01:11:03 Koncept Dark Gentleman a integrace stínu 01:13:02 Světlá triáda a humanismus 01:15:07 Gaslighting a manipulace ve vztazích 01:26:26 Intuice vs. Rozum při odhalování lži Přechod do VIP části - Změna osobnosti po transplantaci srdce? - Vliv alkoholu a kofeinu na sociální synchronizaci - Split-brain: Jak levá hemisféra lže té pravé - Parazitické myšlenky

Tohle je zkrácená verze (91min), celý díl (111min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Speciální třístý díl podcastu Brain We Are – sedm let, tři sta epizod, přes dvacet dní mluvení v kuse.Kryštof a Vojta se ohlížejí za cestou, kterou prošli – od nahrávání v obýváku rodičů až po plné sály. Sdílí největší lekce, uvědomění a pády, které jim tahle dlouhá cesta dala. Mluví o odvaze být sám sebou, o tom, proč panika je vždy dočasná, ale hodnota zůstává, o maskách, které nám přerůstají přes obličej, i o tom, jak poznat, kdy se z tendence stává vlastnost. Rozebírají také, jak se učit říkat pomalé ano a rychlé ne, proč život přichází ve vlnách a cyklech, a proč je někdy nutné pustit se a důvěřovat vlastnímu rytmu. Díl je plný hlubokých myšlenek, ale i upřímného humoru, nostalgie a přátelství.Je to oslava tvoření, zranitelnosti a sedmi let, které změnily nejen jejich životy, ale i životy posluchačů. ⁠Magniflex.cz⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod & Naše první video 03:31 Vděčnost za konzistenci & Pocit správnosti 05:47 Uvědomění pro speciální díl 06:59 Panika je dočasná, hodnota je trvalá 08:56 Jít s kůží na trh a následovat pocit správnosti 11:29 Mýtus osamělosti a vystrkování divných růžků 12:46 Pozor na masku: Lidé si o tobě pamatují 2-3 věci 15:45 Kdy se tendence stává vlastností – nebezpečí neekologických rozhodnutí 17:15 Jsme nutně ovlivňováni – čištění brýlí a cizí ambice 22:39 Cestování jako spouštěč improvizace a rozšíření vnímání 23:23 Zlatý stín: Potlačování vlastního potenciálu a závist 25:55 Fáze rozhodování: Rychlé ANO vs. Pomalé ANO a Rychlé NE 30:38 Život se pohybuje v cyklech: Sběr, tvoření, integrace (prázdnota) 35:13 Rychlost informací a nutnost integrace (tělesná kognice) 41:11 Humor vytváří nedobrovolnou náklonnost a argumentování tě učí myslet 44:18 Neviditelné ceny růstu a závislost na pokroku 48:47 Kahneman: Ztráta bolí víc, než bylo dobré získání 53:09 Poprvé: Pomalý úspěch, dospívání v komfortu a krize po splnění snů 01:03:19 Emoční dospělost, hodnotový kompas a radikální zodpovědnost 01:24:14 Hodnota: Neplést si ji s externími věcmi a poselství Přechod do VIP části (Předplať si přímo na Spotify)

"Bylo mi 10, přijely tanky a já se probudil." Co znamená žít s pravdou, když tě to může stát všechno? Dnešní host - filozof, psychoterapeut a signatář Charty 77 Prof. Martin Beck Matuštík v epizodě otevírá hluboký dialog o smyslu, čase, úzkosti a odvaze. Rozhovor, který začíná v osobním příběhu a přerůstá do existenciální výpovědi o tom, co znamená být člověkem. O tom, jak se z filozofie stala životní praxe, a jak v okamžicích naprosté nejistoty nechat vzniknout duši, kterou si člověk tvoří činem. Vydejte se s námi na fascinující cestu kognitivních revolucí a po podstatě smyslu člověka. Tohle je zkrácená verze (96min), celý díl (126min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parťáci dílu: ⁠Magniflex.cz⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠Magniflex.cz⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta - Martina Becka Matuštíka 05:43 Okupace 68 a probuzení smyslu pro spravedlnost 08:00 Vliv zakázané filozofie a profesora Patočky 10:30 Emigrace a volba postavit se proti kompromitaci 13:39 Role Káthmándú, Nepálu a Lamy Zopy 17:01 Návrat do Čech a "nová emigrace" 22:07 Pátrání po židovské části rodiny a integrace identit 29:39 Otázka smyslu: Úzkost, údiv a ritualizace 33:10 Vnímání času: cyklické, lineární a bezčasovost "teď a tady" 38:36 První axiální věk a hodnoty, ze kterých dodnes žijeme 45:43 Logos: slovo a myšlenka jako tvořivá síla 56:14 Hledání toho, co nelze algoritmizovat v éře Superinteligence 01:15:17 Jak udělat blízkost udržitelnou: nepodmíněná láska a Agape 01:26:12 Gamblerův paradox a nenaplněnost v době hojnosti 01:30:50 Architektura času: význam Šabatu a rituálůPřechod do VIP části Přechod do VIP části (Předplať jen za stovku/měsíc odkaz zde) 01:35:11 Radikální zlo vs. přebytek naděje (surplus of hope) 01:39:04 Velká smrt, rozbití ega a důležitost smrti v moderní době 01:46:17 Bůh jako prožitek: hluboká blízkost a vztah 01:50:55 Psychoterapeutická praxe: existenciální, duchovní a transgenerační témata 01:56:22 Co je "Counter Memory" (protipaměť)

Registruj se na Půlroční Akademii Brain We Are 2026. Právě probíhá 2. vlna prodeje ve slevě. https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Co jsi zač, když se nikdo nedívá? Dnes se Vojta baví s profesorem Janem Háblem. Profesor Hábl je pedagog, komeniolog a kazatel církve bratrské. Vystudoval filosofii výchovy na univerzitě ve Walesu a v současné době působí na univerzitě v Hradci Králové. Je autorem několika knih: Lidskost není zcela ztracena, Na charakteru záleží a jeho poslední kniha je Lekce lidskosti. Bavíme se o Janu Ámosovi Komenském, kam až sahá jeho dílo, ale hlavně co si z něj prakticky můžeme odnést i dnes. A že toho není málo. Tenhle rozhovor ke mně opravdu promluvil a věřím, že k Vám promluví též. Přejeme příjemný poslech. Parťákem epizody je Uplife.cz Pořiď si tam náš super doplněk na mozek Brain Focus, MIND, nebo Cordyceps, nebo najdi VIP kvalitní doplňky co dávají smysl pro tvůj organismus, mozek a zdraví. Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Úvod 03:12 Komeniologie 06:19 Skryté curriculum 17:01 Lidskost a celistvost 24:31 Dobro 42:05 Dobro VS totalitní režimy 48:01 Jak kultivovat dobro ve společnosti 01:22:05 Zásady 01:43:58 Autenticita 01:49:05 Hledání hranice 01:53:14 Učení 01:56:42 Závěr

Tohle je zkrácená verze (83min). Poslechni si celý díl (107min) s předplatným dřív a bez reklam jen za stovku/měsíc.⁠⁠ Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ Dnes se bavíme o jednom z nejdůležitějších aspektů našeho prožívání – emocích. Emoce nás doprovázejí všude. Formují naše vztahy, ovlivňují rozhodnutí a doslova přetvářejí mozek i tělo. Ale jakou mají funkci? Co se stane, když jich je moc? A jak se učíme regulovat to, co cítíme? V této epizodě rozplétáme vše od neurovědy emocí až po jejich psychologickou a existenciální rovinu. Mluvíme o tom, proč je úzkost ve skutečnosti nástroj předvídání, proč potlačené pocity nejsou selhání, ale strategie přežití, a jak se tělo učí z emocí - ne jinak než mozek. Dozvíš se: jak funguje mozek, když cítí proč není možné „nemít emoce“ co je mýtus empatie a performativní empatie co znamená intimita a jak se k ní dostáváme přes zranitelnost proč je autenticita trénovatelná schopnost, ne povahová vlastnost Tohle je epizoda, která tě pozve zpátky do těla, pravdy a vztahu k sobě. A možná zjistíš, že emoce nejsou bouře, ale kompas. Parťáci epizody: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠Norsan.cz⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod & Emoce, které zrovna prožíváme 06:14 Je láska emoce, nebo meta-pocit? 09:52 Emoce se učíme ve vztazích 11:59 Tělesné vnímání jako základ představivosti 16:12 Emoční návyky: Potlačení vs. Regulace 18:33 Paradox emočního tréninku 21:43 Jak mozek reguluje emoce (Amygdala vs. Prefrontální kortex) 27:26 Naše vnitřní brnění a "uzemněné sebevědomí" 35:35 Tranquilita: Emoce nízkého vzrušení 38:02 7 primárních emočních systémů (Panksepp) 41:53 Psychická bolest je propojená s fyzickou 47:56 Jak si mozek plete emoce (Studie na mostě Capilano) 54:54 Kuráž versus vyhýbavost 56:41 Filozofie naděje (Ernst Bloch) 01:03:16 Tíha existencialismu a radikální zodpovědnost 01:14:48 Cynismus jako filozofická sebev*ažda 01:17:15 Co je skutečná intimita (Epický text) Přechod do VIP části, kde uslyšíte: 01:20:58 Mýtus empatie: Nemusíte "chodit v cizích botách" 01:25:10 Performativní empatie vs. autenticita 01:35:40 Sounáležení (Belonging) vs. Zapadání (Fitting in) 01:37:13 Studie - blokování internetu 01:39:46 Past přemýšlení (Overthinking) 01:40:49 Jak z pasti ven: Místo rozhodnutí dělejte experimenty 01:45:00 Citát na závěr

Herečka, spisovatelka a máma Marta Dancingerová v rozhovoru, který nejde po povrchu. Tohle je zkrácení verze (92min) pro předplatitele. Předplať celou (114min) i dalšími jen za 100/měsíc. Neřešíme jen herectví, kreativitu a Stardance. Otevírá témata, která málokdy říká nahlas - o vnitřních nejistotách, práci s trémou, kontaktu se sebou, autenticitě a tlaku veřejnosti. Je to upřímný ponor do života člověka, kterého znáte z obrazovek, ale možná vůbec neznáte doopravdy. Co v epizodě zazní:- Jak se Marta učí být viděná – veřejností, rodinou i sebou samotnou. - Když tě někdo osloví na ulici a ty nejsi připravená být “známá osoba”- Jak herectví trénuje nervový systém, intuici a schopnost zvládnout stres - Magie, dětský svět a příběhy, které ji vrací sama k sobě - Jak vypadá autenticita, když ji nežene ambice, ale správnost pocitu - Kde končí hraní a začíná pravdivost Parťáci dílu: Naše Půlroční akademie 2026. Právě probíhá 2. vlna prodeje ve slevě 2600,-. Víc info a registrace tady. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Představení hosta - herečky Marty Dancingerové 05:17 Role, masky a jaké je sedět na podcastu bez nich 06:59 Vliv dětství a rodiny na cestu k herectví 14:39 Herecká konzervatoř, DAMU a proces učení se hrát 16:20 Jde se naučit herectví? 19:40 Nacházení sebe sama vs. herecké identity 32:09 Pocity na jevišti: flow vs. zásek 37:26 Je herecká "flow" formou závislosti? 40:00 Herectví jako lež? Hledání opravdovosti 45:47 Práce s pamětí: pohybová, emocionální, "na kameru" 55:24 Stardance: zkušenost s živým přenosem 59:15 Specifika Činoherního klubu - blízkost s divákem 01:03:17 Improvizace - další velké téma herectví 01:08:29 Pohled cizích očí a reakce na ulici 01:12:39 Síla nesmělosti a tvořivý proces psaní 01:27:53 Všímání si detailů a zpomalení v každodenním životě Přechod do VIP části

Tohle je zkrácená verze (55min). Poslechni si celý díl (71min) s předplatným o týden dřív a bez reklam jen za stovku/měsíc.⁠ Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ Dnes se Kryštof a Vojta baví o tom, jaké asi geny musí mít Charlie Sheen s ohledem na to, co zkonzumoval. Plynule přechází na drogový příběh Adolfa Hitlera a vojáků 2. Světové Války. Následně pak probírají vývoj vidění barev, vědomí a jeden z nejzajímavějších příběhů evoluce - molekula kofeinu. Je toho mnohem víc. Uslyšíte například: - Jaké budou lítosti naší generace při umírání? - Proč máme v kultuře nevyvážený shaming ohledně body-countu? - Jak se vypořádat s informačním zahlcením? KOREKCE: 16:21, tyčinky pro krátký vlnový délky jsou pro vnímání MODRÉ ne UV! Parťáci epizody: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Norsan.cz⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a dokument o Charliem Sheenovi 06:18 Genetika, závislost a sebesabotáž 08:02 Sláva, úspěch a vliv prostředí 09:15 Hitler, d*ogy a doktor Morell 17:56 Drogové experimenty a evoluce závislostí 18:30 Čípky v oku a barevné vidění 20:13 Emoce a vnímání červené barvy 21:44 Evoluce kofeinu – rostliny a přežití 23:40 Jak kofein vznikal nezávisle po světě 25:40 Adenozin, únava a působení kofeinu 27:27 Drogy u zvířat a evoluční význam psychoaktivních látek 32:27 Stoned Ape hypotéza – drogy a vznik vědomí 34:33 Vývoj jazyka, komunikace a kultura 37:46 Chobotnice na MDMA a sociální chování 38:53 Studie: omlazení opic pomocí kmenových buněk 41:30 Etika využívání kmenových buněk a medicína budoucnosti 43:27 Kmenové buňky, etika a vědecké hranice 44:27 Body count - studie & Shaming na sociálních sítích 51:44 Citát na poslední lítosti umírajících 54:18 Přechod do VIP

Tohle je zkrácená verze (95min). Poslechni si celý díl (138min) s předplatným o týden dřív a bez reklam jen za za stovku/měsíc. Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Honza Tobiška se stará o vrcholové sportovce z Premiere league, olympioniky a fotbalisty z nejvyšších soutěží. Bavíme se o těch nejužitečnějších nástrojích od kvalitní regenerace, přes nastavení mysli, až po suplementy extremismus, který se v lifestyle odvětví vyskytuje. V tomto rozhovoru pokryjeme spoustu věcí, od cesty k úspěchu v mladém věku, přes sebevědomí a mindset, až po evidence based suplementy a regeneraci. Přejeme příjemný poslech! Parťáci dílu: ⁠Magniflex.cz⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠Magniflex.cz⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Norsan.cz Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 03:43 Kdo je Honza a jeho mise (wellness coaching, suplementy, edukace) 08:42 Co Honzovi dalo judo: disciplína, rutina, bolest a výdrž 15:28 První zlom: zájem o sportovní výživu, první suplementy a setkání s odborníkem 20:54 LA - zkušenost se staršími vrstevníky, cestování a perspektiva 24:30 Budování kredibility online a práce s vrcholovými sportovci 28:12 Impostor syndrome 31:29 Pracovní intenzita, vyhoření a nastavení bufferu / rezervních časů 36:15 Jak si vyhradit odpočinek - denní rutiny a rezervy pro „fuck-ups“ 51:23 Suplementační mýty: extremismus vs. jednoduchost (krok za krokem) 53:38 Jak přebírat mechanistická data do praxe - lidské studie vs. zvířecí modely 58:57 Základní doporučení: omega-3, vitamín D, hořčík (pro sportovce i běžné lidi) 01:03:31 Nootropika - osobní zkušenosti (piracetam, CDP-cholin), placebo efekt 01:08:04 Základní suplementy, kterými můžeme zlepšit svůj život 01:16:51 Kvalita surovin / suplementů & Marketing 01:22:25 O dopaminu, Genetice (COMT) & Jak predispozice formují chování 01:29:24 Kreatin - dávkování & Výkon a i použití při otřesech mozku 01:32:36 Přechod do VIP

Odebírej celé VIP díly o týden dřív a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Stud je mistr emocí. Přichází nepozván a ohlušuje vše, co se zrovna děje. Má svou roli, ale může nás uzavírat do rámců, ze kterých je těžké vykročit, nutí nás vyhýbat se situacím, které by ho mohly vyvolat a namlouvá příběhy, které nejsou pravda. Odkud se stud bere? A jak s ním můžeme pracovat? Nejen o tom je dnešní VIP díl, který si v celé verzi můžeš poslechnout jako náš předplatitel. Děkujeme Vám za podporu a přejeme příjemný poslech! Partneři epizody:⁠⁠⁠ Prager´s⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod: Téma stud (shame) 05:11 Pojmy: stud vs hanba vs “shame” 06:03 Osobní zkušenost se studem a hranice 08:04 Evoluční role studu a „master“ emoce 11:51 Zlost–vina–stud: jak spolu souvisí 13:48 Pauzy, fyziologie a seberegulace v konfliktu 17:51 Stud brání tréninku: návrat k růstu 22:58 People‑pleasing, hranice a manipulace 36:28 Moc a stud: kdo zná tvůj „PIN“ 38:07 Jung: dynamika narcis × empat, „tiché vyvanutí duše“ 47:31 Pozitivní stránka studu: cesta k autenticitě 52:09 Zrcadlení, přijetí a rozpouštění studu

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Dnes si povídáme s pedagogem Danielem Pražákem. Jak vypadá škola, kde se děti skutečně učí? Učení je prožitek, vztah a jasno v cílech. Jak vést mladé lidi, aby rostla kompetence, odpovědnost a vnitřní motivace? Jak učit férově, hodnotit smysluplně a přitom se nezhroutit? Praktické principy z terénu, které fungují. O zdravé zranitelnosti, autoritě i sebepéči učitele. O tom, jak začít rok ve třídě a zvládnout realitu dneška – od memů po AI. Co uslyšíte: Proč je bezpečné prostředí a práce s chybou základ učení* Jak dát aktivitu žákům a neztratit roli učitele Flexibilitu kurikula v praxi (RVP, klíčové kompetence) Formativní vs. sumativní hodnocení a „mapy pokroku“ Jak budovat autoritu bez nátlaku a s respektem Prevence vyhoření, rituály a hranice v učitelské praxi Zdravá autorita a modelování chování (bez sarkasmu) „Pády na držku“, prevence vyhoření a sebe-péče VIP: memy jako vzdělávací nástroj, AI ve škole, otevřená sexuální výchova Parťáci dílu: Magniflex.cz Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:35 Cesta k učitelství a Přírodní škola 12:01 Co je progresivní výuka a proč je důležitá agency 16:29 Aktivita na straně žáků, role učitele a smysluplné učení 17:50 Klíčové kompetence vs. učivo: co je skutečný cíl školy 21:10 Výchovné principy: bezpečné prostředí, práce s chybou, výzvy 24:54 Survival a zážitková pedagogika: tahle zkušenost se počítá 27:46 Autorita, přijímačky a spravedlnost: jak neztratit člověka v systému 30:35 Formativní vs. Sumativní hodnocení (Dylan Wiliam, „mapy pokroku“) 37:02 První týdny ve třídě: vztah, pravidla a zdravá autorita 41:40 Modelování chování: fronty, sarkasmus, omluva a spravedlnost 43:59 Když to ujede: reflexe, omluva a jak to příště uchopit 53:36 Prevence vyhoření: pády na držku, signály a poučení 01:00:33 Sebepéče v praxi: kalendář, rituály, příroda, hranice 01:23:00 Když žáci tvoří memy: humor, emoce a hlubší pochopení 01:27:57 AI vs. znalosti: interpretace, práce se zdroji a limity

PRÁVĚ TEĎ: Půlroční Akademie Brain We Are 2026 1. VLNA PRODEJE 4600,- SLEVA! Jak můžeme být zajatci přítomnosti? 😶 Jsou informace, o kterých je dobré vědět - Neustále do tebe proudí informace z telefonu, ale i prostředí kolem. Jak souvisí marketing a čas? Proč je efektivní strategie narušit tvou "vnitřní navigaci"? Co má společného people-pleasing a kognitivní empatie? To vše ve dnešním dílu, kde se podíváme na to, jak kvalitně "utrácíme" čas. Děkujeme, že nás podporujete, jsme rádi, že Vám můžeme přinášet ty pro nás nejzajímavější myšlenky ve formě bonusového obsahu. Máte nějakou zajímavou myšlenku či téma? Napište to do komentáře 😊 Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠ - ⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 04:32 Věta jako délka života: mentální komprese času 05:08 Jak sekat závazky vs. úzkost z „málo času“ 07:48 Přítomnost není morální výška 09:04 Kapacita prezence a rámce minulost–přítomnost–budoucnost 12:18 Různé “typy přítomného momentu” a chování 14:38 Časová bublina, vnímání sekundy a příběhovost 17:49 Když čas proletí vs. vleče se (flow a evaluace zážitku) 19:41 Dva druhy flow: zevnitř vs. inženýrovaná (scroll) 23:43 Negativní vs. pozitivní časová distorze (telefon) 25:14 Gruen efekt: jak se ztratíme v prostoru / feedu 28:35 Pasivní bombardování podněty a vyčerpání vůle 30:24 Nervový systém: tanker vs. vznášedlo (prostředí a regulace) 34:36 Kormidlo pozornosti: příroda vs. město 37:02 Vlastní prostor jako psychická imunita 41:23 AI mění jazyk vědy a běžnou řeč 43:53 Přechod, poděkování a pozvánka do další části

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Zdeněk Weber je zkušený terapeut, průvodce Vision Questů a zakladatel ⁠institutu Prevence a léčení traumatu⁠. V tomto rozhovoru prozrazuje, jak najít cestu k vlastní duši, proč je důležité trávit nestrávené prožitky a jak vypadá skutečná spiritualita uzemněná v každodenním životě. Mluvíme o přechodových rituálech, mýtu bezpečného prostoru, transparentní komunikaci a o tom, proč potřebujeme přejít od self-help k we-help. Co znamená "connection before content" a mnoho dalšího! Celý rozhovor najdete ve VIP části s předplatným přímo na Spotify zde: , nebo našem YouTube! Oznamenujeme otevření nejlevnějších registrací na Půlroční Akademii Brain We Are 2026! SLEVA 4600,- zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Zdeňka Webera 06:21 Check-in - proč je důležitý pro začátek 08:26 Jak probíhá check-in v praxi 15:44 Práh vlastní duše - co to znamená 20:31 Ladění s přírodou VS Městské prostředí 24:35 Kolik času potřebuje průměrný manažer na Vision Quest 25:50 Jak dlouho trvá přechod do zelené zóny 31:04 Ulpívání a aktualizace v životě 36:56 Projekce ve vztazích 39:55 Přechodové rituály v moderní společnosti 43:19 Jak vypadá moderní přechodový rituál 53:52 Víra v zázrak uprostřed krize 58:39 Osobní zkušenost s dlouhodobým zdravotním problémem 1:04:14 Vyhoření a jeho důsledky 1:06:39 Jak dlouho trvá regenerace nervového systému 1:09:39 Pomalý úspěch versus rychlá intenzita 1:14:17 Četba z knihy Prorok - O vyučování 1:16:46 Uzemněná spiritualita 1:24:45 Od self-help k we-help 1:27:33 Bezpečná sounáležitost 1:30:56 Přechod do VIP části

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Co je ultimátní test přijetí života? Na to se podíváme slovy Nietzscheho ve dnešním dílu, kde nás navštíví myšlenkový démon! Ale mimo to také probíráme zajímavé novinky ze světa evoluční psychologie, řešení konfliktů a (ne)citlivosti. „Nepotřebujeme se stát někým jiným. Potřebujeme se znovu stát sebou.“ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 03:58 Lipstick efekt – proč v recesi saháme po malých „luxusech“ 06:46 Coping strategie a „metafora akvárka“ pro emoční regulaci 11:22 Evoluční koncept nejevního realismu: první 3 biasy 13:37 Další 3 biasy a jejich dopad na rozhodování 16:15 Jak komunikovat v konfliktu: „já“ místo obviňování 20:38 Stresové situace & Jak se přenáší naše chování na okolí 25:29 Nietzsche a věčný návrat – ultimátní test přijetí života 28:38 Amor fati – láska k vlastnímu osudu i v utrpení 32:55 Jak tvoříme smysl: kurátorství vlastních momentů 41:17 Intelectual negativity bias vs „romantizace života“ 43:49 Emoce jako primární datový kanál pro racionální rozhodnutí 55:56 Přechod do VIP části Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/feelin-fine-rnb-fashion/ Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/go-funk-funk-hip-hop/

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Co nám ukazuje "neetický" experiment s AI? A co nám ukazuje technologie o opravdové povaze člověka? Tahle epizoda je o tom, co s námi dělá digitální tlak na výkon, úspěch a neustálou sebereflexi. Ale mimo to se dozvíte spoustu novinek ze světa - biologie, AI i současných trendů v duševním zdraví (v tom pozitivním i negativním slova smyslu) Bavíme se o vnitřním prostoru, který se často ztrácí mezi notifikacemi a očekáváními. O tom, že nejsme rozbití – jen unavení z nutnosti stále dokazovat svou hodnotu. A taky o tom, že zpomalení není slabost. Je to akt odporu i návratu k sobě. 🔍 V epizodě se dozvíš: Ukazují aplikace na transakční povahu výběru partnera? Jak algoritmy formují náš pocit hodnoty? Proč nedostatek pozornosti k sobě vede k vnitřnímu chaosu? Jak si znovu vybudovat vztah sám k sobě bez posuzování? Proč potřebujeme pomalejší rytmy, i když svět zrychluje? Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 06:51 Uvědomění: Stačí být sám sebou i přes únavu 08:15 Moudrost v pohádkách pro dospělé (Avatar a strýček Iroh) 10:10 Jak osobní prožitky mění vnímání médií 11:25 Odhaluje Netflix naši touhu po “nekonečném braku”? 13:24 AI video generace a knihy psané umělou inteligencí 15:08 Je intelektuální práce jen kopírování? AI jako nástroj vs. líný obsah 17:20 “Jazykový gen” a duše textu v éře AI 19:44 Etický problém: AI přesvědčivější než člověk na Redditu 21:34 Kognitivní imunita: Jak AI hackuje naši mysl? 23:15 Odhalují seznamky transakční povahu výběru partnera? 24:41 Povrchní přitažlivost vs. genetická kvalita (Tinder a filtr výšky) 28:37 Mindset oběti: Proč otázka “Proč já?” škodí 31:27 Přehnaný důraz na trauma a jeho důsledky 34:49 Performativní zranitelnost: Kdy je sdílení bolesti nezdravé? 37:38 Odolnost vs. performativita: Jak najít balanc v projevu emocí 42:19 Nebezpečí samoty a důležitost “mozolů” (Will Storr) 44:42 Mentální antivirus proti katastrofickým myšlenkám 46:07 Začátek VIP části: Od pískajících krys k hackům pro naši mysl

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Co je to "Mýtus Štěstí"? Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie. Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Kup si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠ Partneři epizody:⁠ Prager´s⁠ - ⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠eshop.fhprager.cz⁠ Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 05:22 Mýtus Štěstí 08:54 Rozvody a vztahy 11:19 Biasy a chyby naší mysli 14:11 Budu štěstný/á až… 18:07 Psychologická imunita 21:11 Děti vs. štěstí 24:17 Štěstí vs. Smysluplnost 26:53 Stačí být sám sebou? 31:47 Endoskopie 39:38 Viktor Frankl a smysluplnost 41:35 Pilíře smyslu 49:30 Naučená bezmocnost 55:40 Region Beta paradox 01:10:47 Citáty o štěstí na závěr

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Kdo je Laura Janáčková? Psycholožka, sexuoložka, publicistka a autorka bestsellerů. Je docentkou klinické psychologie Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN, zakladatelkou Institutu partnerských vztahů a prorektorkou VŠAPS. V této epizodě se s Laurou Janáčkovou – klinickou psycholožkou a odbornicí na sexuální chování – noříme do světa, kde se evoluce potkává s dnešním Tinderem, kde se ztracená chemie vysvětluje vědecky a kde komunikace není luxus, ale základní přežití vztahu. Zkoumáme, jak hluboko v nás fungují staré vzorce, které si neseme z dob lovců a sběraček – a proč je těžké je „jen tak překonat“. Co se děje, když žena začne vydělávat víc než muž? Jaké jsou nové výzvy vztahů, jak se proměnilo randění v době internetu, a proč je komunikace a vůně silnější než jakákoliv aplikace. Získáš vhledu do evoluční sexuologie, vztahové psychologie i ženských strategií vyjednávání – a možná se budeš u toho i smát. Epizoda, která je stejně moudrá jako zábavná. Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Laury Janáčkové 04:15 Sexuální zdraví a psychologická prevence 07:10 Proč mladí lidé mají méně sexu? 10:10 Vliv internetu a online seznamování na vztahy 14:00 Pět smyslů v atraktivitě a neverbální komunikace 17:45 Evoluční sexuologie: Jak si vybíráme partnery? 24:45 Úspěšné ženy a vyšší míra rozvodů: Proč? 29:40 Evoluční strategie: Devalvace partnerky a udržení kontroly 35:00 Komunikace: Mužská vs. ženská perspektiva a nedorozumění 39:20 Evoluce v komunikaci: Jak lépe vyjednávat ve vztazích? 46:10 Vyjednávání mezi mužem a ženou 48:30 Pravidlo 5.5.5 pro konstruktivní hádky 54:00 Cíl intimního rozhovoru je porozumění, ne řešení 01:00:10 Sebepoznání a jeho role ve vztazích 01:04:00 Zralost vs. znalost: Metoda "stromu života" a sebepoznání 01:09:00 Sexuální výchova: Více než jen prevence nemocí 01:14:30 Metoda "Cedník na partnera": Jak si vybrat správně? 01:22:30 Čeho lidé nejvíce litují ve vztazích a sexu? 01:27:45 Hormonální antikoncepce a její vliv na výběr partnera VIP část: 01:33:10 Řešení intimních problémů (erekce, orgasmus, ejakulace) 01:37:00 Předstírání orgasmu a komunikace o potřebách 01:42:30 Předčasná vs. oddálená ejakulace: Příčiny a řešení 01:48:50 Závislost na pornu a zamilovanosti (fenylethylamin) 01:52:10 Mužské uspokojení ze spokojenosti ženy a umění "ukecat" 01:55:00 Sexuální nácviky a význam prevence 02:01:30 Sebeláska vs. sobectví a její přínosy pro vztahy 02:04:30 Klíčové životní poznání: Cena času a Dalajlámovy kroky ke štěstí